{"id":11666,"date":"2019-07-12T21:27:56","date_gmt":"2019-07-12T20:27:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/?page_id=11666"},"modified":"2025-04-23T08:27:41","modified_gmt":"2025-04-23T07:27:41","slug":"bicarbonato-blanquear-dientes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/bicarbonato-blanquear-dientes\/","title":{"rendered":"\u00bfLavarse los dientes con bicarbonato es bueno o malo? Opiniones y recetas caseras"},"content":{"rendered":"<p>Seguramente conoces cientos de usos para el bicarbonato. Pero existe uno en especial que genera mucha controversia: blanquear los dientes con bicarbonato de sodio.<\/p> <p>Son muchas las interrogantes que surgen en torno al tema: \u00bflavarse los dientes con bicarbonato da\u00f1a el esmalte dental?, \u00bfrealmente blanquea los dientes? \u00bfes bueno para las enc\u00edas? \u00bfqu\u00e9 piensan los dentistas al respecto?<\/p> <p>Para resolverte todas las dudas, en este art\u00edculo de Dentaly abordamos el uso del bicarbonato para los dientes y sus efectos para la salud bucal. Hablaremos de sus beneficios, peligros, opiniones profesionales, mitos y mucho m\u00e1s.<\/p> <div class=\"key-takeaways\"> <div class=\"key-takeaways__title\">Resumen: Blanqueamiento dental con bicarbonato<\/div> <ul class=\"key-takeaways__list\"> <li class=\"key-takeaways__list-item\"><\/a>\u00bfEl bicarbonato blanquea los dientes?<\/a>:  El bicarbonato puede ayudar a deshacerse de manchas externas y aclarar el esmalte, aunque su efecto es limitado en comparaci\u00f3n con tratamientos profesionales. <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/bicarbonato-blanquear-dientes\/#bicarbonato-blanquea\">Descubre m\u00e1s<\/a>.  <\/li> <li class=\"key-takeaways__list-item\"><\/a>Controversia<\/a>:  Existe controversia entre los dentistas sobre el uso del bicarbonato en los dientes, algunos lo recomiendan en concentraciones adecuadas, mientras que otros lo desaconsejan. <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/bicarbonato-blanquear-dientes\/#controversia\">M\u00e1s informaci\u00f3n aqu\u00ed<\/a>.<\/li> <li class=\"key-takeaways__list-item\"><\/a>Bicarbonato en las pastas dentales<\/a>:  Muchas pastas dentales contienen bicarbonato, que es m\u00ednimamente abrasivo, pero se debe tener cuidado al combinarlo con otros agentes abrasivos. <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/bicarbonato-blanquear-dientes\/#pastas-de-dientes\">Saber m\u00e1s<\/a>.<\/li> <li class=\"key-takeaways__list-item\"><\/a>Beneficios<\/a>:  El bicarbonato, por su pH alcalino, puede ayudar a combatir bacterias bucales, reducir la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas y ser efectivo contra la placa dental. <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/bicarbonato-blanquear-dientes\/#beneficios\">Ver beneficios<\/a>.<\/li> <\/ul><\/div> <h2 id=\"el-bicarbonato-para-los-dientes-los-blanquea\" \"el-bicarbonato-para-los-dientes-los-blanquea\"class =\"wp-block-heading\" \"bicarbonato-blanquea\">El bicarbonato para los dientes, \u00bflos blanquea?<\/h2> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"152\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2019\/02\/Whitenning-Kits-300x152.jpg\" alt=\"Blanquear dientes con bicarbonato\" class=\"wp-image-10363\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2019\/02\/Whitenning-Kits-300x152.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2019\/02\/Whitenning-Kits.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure> <\/div> <p>S\u00ed. En efecto, el bicarbonato blanquea los dientes. Pero no te hagas ilusiones pensando que tendr\u00e1s una sonrisa de pel\u00edcula. Te explicamos por qu\u00e9.<\/p> <p>Para empezar, los dientes NO son blancos. Esta idea err\u00f3nea se ha popularizado \u00faltimamente y no podr\u00eda estar m\u00e1s lejos de la verdad. \u00bfPor qu\u00e9? Porque el esmalte dental es en realidad trasl\u00facido. Lo que define el color de nuestros dientes es la dentina, que es un tejido dental que se encuentra debajo del esmalte.<\/p> <p>La dentina es de color amarillento y por ende, \u00e9ste es el tono que se trasluce a trav\u00e9s del esmalte. Sin embargo, este \u00faltimo s\u00ed puede oscurecerse debido a ciertos h\u00e1bitos como fumar, beber vino, tomar caf\u00e9, ciertos alimentos y otros factores externos. Es aqu\u00ed donde el bicarbonato puede resultar de gran ayuda.<\/p> <p>Al cepillar tus dientes con bicarbonato <strong>puedes deshacerte de manchas externas y aclarar el esmalte, pero s\u00f3lo un poco<\/strong>. Por supuesto que un <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/blanqueamiento-dental\/tipos\/\" target=\"_blank\">tratamiento profesional<\/a> hecho por un dentista tiene un efecto m\u00e1s r\u00e1pido y mucho m\u00e1s eficiente.<\/p> <h2 id=\"el-bicarbonato-de-sodio-para-los-dientes-es-malo\" \"el-bicarbonato-de-sodio-para-los-dientes-es-malo\"class =\"wp-block-heading\" \"controversia\">El bicarbonato de sodio para los dientes, \u00bfes malo?<\/h2> <p>Es la pregunta del mill\u00f3n, ya que hay expertos que sostienen que el bicarbonato en los dientes es perjudicial, y otros muchos que no. Desde el punto de vista de los profesionales, existe una gran controversia en cuanto a este tema: muchos dentistas rechazan el uso de bicarbonato, mientras que muchos otros lo recomiendan, pero en concentraciones adecuadas.<\/p> <p><b>Este v\u00eddeo sobre lavarse los dientes con bicarbonato, nos ha parecido interesante, y creemos que resuelve la disputa.<\/b><\/p> <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"> <div style=\"display: contents;\" > <div data-mode=\"normal\" data-oembed=\"1\" data-provider=\"youtube\" id=\"arve-youtube-lob_n9p5doi\" class=\"arve\"> <div class=\"arve-inner\"> <div class=\"arve-embed arve-embed--has-aspect-ratio\"> <div class=\"arve-ar\" style=\"padding-top:56.250000%\"><\/div> <p> \t\t\t<iframe allow=\"accelerometer &#039;none&#039;;autoplay &#039;none&#039;;camera &#039;none&#039;;ch-ua &#039;none&#039;;clipboard-read &#039;none&#039;;clipboard-write;display-capture &#039;none&#039;;encrypted-media &#039;none&#039;;gamepad &#039;none&#039;;geolocation &#039;none&#039;;gyroscope &#039;none&#039;;hid &#039;none&#039;;identity-credentials-get &#039;none&#039;;idle-detection &#039;none&#039;;keyboard-map &#039;none&#039;;local-fonts &#039;none&#039;;magnetometer &#039;none&#039;;microphone &#039;none&#039;;midi &#039;none&#039;;payment &#039;none&#039;;picture-in-picture;publickey-credentials-create &#039;none&#039;;publickey-credentials-get &#039;none&#039;;screen-wake-lock &#039;none&#039;;serial &#039;none&#039;;sync-xhr;usb &#039;none&#039;;window-management &#039;none&#039;;xr-spatial-tracking &#039;none&#039;;\" allowfullscreen=\"\" class=\"arve-iframe fitvidsignore\" credentialless data-arve=\"arve-youtube-lob_n9p5doi\" data-lenis-prevent=\"\" data-src-no-ap=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/Lob_n9p5DOI?feature=oembed&amp;iv_load_policy=3&amp;modestbranding=1&amp;rel=0&amp;autohide=1&amp;playsinline=0&amp;autoplay=0\" frameborder=\"0\" height=\"0\" loading=\"lazy\" name=\"\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-presentation allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/Lob_n9p5DOI?feature=oembed&#038;iv_load_policy=3&#038;modestbranding=1&#038;rel=0&#038;autohide=1&#038;playsinline=0&#038;autoplay=0\" title=\"\" width=\"0\"><\/iframe> \t\t\t \t\t<\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <\/figure> <p>Probablemente, despu\u00e9s de ver el v\u00eddeo tu opini\u00f3n sobre el uso del bicarbonato haya cambiado. Y es que hay muchos mitos en torno al tema. Como sostienen muchos expertos, su <strong>\u00edndice de abrasividad <\/strong>(RDA, <em>Relative Dentin Abrasivity<\/em>) es de 7 sobre 100, un valor bastante moderado, sobre todo, si lo comparamos con el de otros productos de higiene oral que se venden en farmacias y supermercados.<\/p> <p>A pesar de todo, hay quienes piensan que el bicarbonato s\u00f3dico no deber\u00eda emplearse como \u00fanico elemento (mezclado con agua) en el cepillado de dientes. Cepillarse los dientes con bicarbonato no supone un riesgo elevado de abrasividad para el esmalte, al menos como factor aislado. Existen otros factores que influyen en la abrasividad del cepillado, como la t\u00e9cnica, el tiempo que empleamos al lavarnos los dientes o la presi\u00f3n que ejercemos.<\/p> <p>Ahora que sabes que el bicarbonato, en peque\u00f1as concentraciones, es inofensivo, te preguntar\u00e1s&#8230;.<\/p> <p><strong>\u00bfA qu\u00e9 se debe entonces el desgaste en el esmalte?<\/strong><\/p> <p>Probablemente la culpa sea de tu t\u00e9cnica de cepillado. El c\u00f3mo te cepillas los dientes es m\u00e1s importante de lo que piensas. Un cepillado agresivo, adem\u00e1s de erosionar el esmalte, puede causar retracci\u00f3n en las enc\u00edas y desencadenar sensibilidad dental. Si quieres saber cu\u00e1l es la manera correcta de cepillarte, te invitamos a leer nuestro art\u00edculo sobre la t\u00e9cnica de cepillado correcta.<\/p> <div class=\"styled-blockquote quoted_style\" id=\"styled-blockquote block_76934ba1855548230be72105acfbb828\"> <div class=\"styled-blockquote_inner\"> <div class=\"styled-blockquote_heading position-bottom\">                 Dr. Gary Oscar M\u00e1laga Rivera             <\/div> <div class=\"styled-blockquote_text\"> <p><strong>\u00bfEs da\u00f1ino el bicarbonato en los dientes aplicado de forma casera?<\/strong><\/p> <p>El bicarbonato de sodio tiene un \u00edndice RDA 7 (abrasividad relativa de la dentina), valor muy por debajo de los 100 RDA que de media tienen algunos dent\u00edfricos. No se recomienda usar el bicarbonato de sodio de forma casera ya que el \u00edndice de abrasividad aumenta cuanto m\u00e1s grande es el tama\u00f1o de la part\u00edcula de polvo y por el m\u00e9todo de aplicarlo.\u00a0En una cl\u00ednica dental todos estos par\u00e1metros est\u00e1n controlados y se minimiza el riesgo.<\/p> <p>Sin embargo, si de forma casera te aplicas bicarbonato de sodio del que desconoces su informaci\u00f3n qu\u00edmica, m\u00e1s de 40 micras del polvo y te lo aplicas con un cepillo de dientes, el tratamiento puede resultar\u00a0agresivo y da\u00f1ar los dientes.<\/p> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <h2 id=\"cuidado-blanquear-los-dientes-con-bicarbonato-y-limon-una-practica-de-riesgo-para-el-esmalte\" \"cuidado-blanquear-los-dientes-con-bicarbonato-y-limon-una-practica-de-riesgo-para-el-esmalte\"class =\"wp-block-heading\">Cuidado: blanquear los dientes con bicarbonato y lim\u00f3n, una pr\u00e1ctica de riesgo para el esmalte<\/h2> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"211\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_54231533_s-2015-300x211.jpg\" alt=\"Blanquear los dientes con bicarbonato y lim\u00f3n\" class=\"wp-image-6684\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_54231533_s-2015-300x211.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_54231533_s-2015-150x106.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_54231533_s-2015-65x46.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_54231533_s-2015-220x155.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_54231533_s-2015-142x100.jpg 142w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_54231533_s-2015-358x252.jpg 358w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_54231533_s-2015.jpg 499w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure> <\/div> <p><strong>Te pedimos que NUNCA hagas esto<\/strong>. En el apartado anterior te hablamos sobre la baja abrasividad del bicarbonato de sodio y de c\u00f3mo \u00e9ste por s\u00ed solo, en peque\u00f1as concentraciones, resulta inofensivo. Pero todo cambia cuando lo mezclamos con otros ingredientes para \u00abaumentar el efecto blanqueador\u00bb.<\/p> <p><strong>El lim\u00f3n es una sustancia altamente \u00e1cida, lo cual la hace muy peligrosa para el esmalte dental.<\/strong> Los \u00e1cidos tienen la capacidad de debilitar el esmalte r\u00e1pidamente causando erosi\u00f3n. Ahora, si mezclas el lim\u00f3n con bicarbonato, el \u00e1cido har\u00e1 que el esmalte se debilite y las propiedades abrasivas del bicarbonato se ver\u00e1n aumentadas.<\/p> <p>Debes saber que el vinagre es tan \u00e1cido como el lim\u00f3n, por lo tanto su uso tampoco es una opci\u00f3n. Te pedimos que NO realices este remedio casero, pues puedes estar perjudicando tu salud bucal, no solo la de tus dientes sino tambi\u00e9n la de las enc\u00edas y mucosa oral.<\/p> <h2 id=\"el-bicarbonato-de-sodio-en-las-pastas-de-dientes\" \"el-bicarbonato-de-sodio-en-las-pastas-de-dientes\"class =\"wp-block-heading\" \"pastas-de-dientes\">El bicarbonato de sodio en las pastas de dientes<\/h2> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"160\" height=\"160\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/pasta-dental-blanqueadora-oralb.jpg\" alt=\"pasta dental\" class=\"wp-image-5775\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/pasta-dental-blanqueadora-oralb.jpg 160w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/pasta-dental-blanqueadora-oralb-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/pasta-dental-blanqueadora-oralb-65x65.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/pasta-dental-blanqueadora-oralb-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/figure> <\/div> <p>Si te fijas en las etiquetas de las pastas de dientes notar\u00e1s la presencia de bicarbonato en su composici\u00f3n. Por este motivo, si alg\u00fan dentista te ha dicho que no debes usar bicarbonato en tu boca, te puede resultar contradictorio.<\/p> <p>Todas las pastas dentales cuentan con elementos abrasivos, ya que ayudan a limpiar y eliminar la suciedad de manera m\u00e1s efectiva, incluso existen <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/blanqueamiento-dental\/carbon-activado\/\" target=\"_blank\">pastas de dientes con carb\u00f3n activado<\/a>. Sin embargo, una abrasividad excesiva da\u00f1a el esmalte dental. Por eso, existe un \u00cdndice de Abrasividad Dentinaria (RDA por sus siglas en ingl\u00e9s) establecido por la Asociaci\u00f3n Dental Americana (<a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.ada.org\/en\" target=\"_blank\">ADA<\/a>).<\/p> <p>Este \u00edndice va del 0 al 250, y para que una pasta de dientes se considere de uso seguro su abrasividad debe ser menor de 100. La abrasividad del bicarbonato de sodio es de 7, lo que quiere decir que es una sustancia m\u00ednimamente abrasiva. De hecho, lo \u00fanico menos abrasivo que el bicarbonato es el cepillado con agua, que se ubica en el n\u00famero 4 del \u00edndice.<\/p> <p>A modo de sugerencia: <strong>te recomendamos no mezclar tu pasta de dientes con bicarbonato de sodio<\/strong> ya que la pasta por s\u00ed sola ya cuenta con otros agentes abrasivos. Al combinarla con bicarbonato, las propiedades abrasivas aumentan y pueden lesionar el esmalte.<\/p> <h2 id=\"es-bueno-blanquear-los-dientes-con-agua-oxigenada-y-bicarbonato\" \"es-bueno-blanquear-los-dientes-con-agua-oxigenada-y-bicarbonato\"class =\"wp-block-heading\">\u00bfEs bueno blanquear los dientes con agua oxigenada y bicarbonato?<\/h2> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-300x200.jpg\" alt=\"blanquear los dientes con agua oxigenada \" class=\"wp-image-6687\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-65x43.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-220x147.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-358x239.jpg 358w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure> <\/div> <p>Otro remedio bastante popular es mezclar el bicarbonato con agua oxigenada. <strong>No te recomendamos que lo hagas. <\/strong>El agua oxigenada est\u00e1 hecha a base de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno en bajas concentraciones y es \u00fatil para limpiar heridas en la piel.<\/p> <p>Muchos <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/enjuague-bucal\/\" target=\"_blank\">enjuagues bucales<\/a> contienen per\u00f3xido de hidr\u00f3geno. Y esto est\u00e1 bien, debido a que se encuentra en una concentraci\u00f3n bastante baja. En estos casos, s\u00ed resulta beneficiosa para la salud bucal en general. Contribuye principalmente a combatir el <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/odontologia-general\/halitosis\/\">mal aliento<\/a>. Pero&#8230; <strong>\u00bfqu\u00e9 ocurre con el per\u00f3xido de hidr\u00f3geno puro?<\/strong><\/p> <p>Seg\u00fan los expertos, el uso cotidiano de per\u00f3xido de hidr\u00f3geno es seguro cuando se encuentra <strong>en concentraciones del 1,5% al 3%.<\/strong> Sin embargo, la Asociaci\u00f3n Dental Americana (ADA) considera que incluso en un 3% puede perjudicar la salud bucal causando una retracci\u00f3n gingival. Por este motivo, sugiere que su uso como enjuague bucal sea exclusivamente al 1,5%.<\/p> <p>Lo mejor es que evites este remedio casero y contin\u00faes usando pastas de dientes y otros enjuagues bucales que hayan pasado todos los controles en Espa\u00f1a, o puedes optar por un <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/blanqueamiento-dental\/kit-casero\/\" target=\"_blank\">kit de blanqueamiento dental casero<\/a> como <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/blanqueamiento-dental\/kit-casero\/diamond-smile-opiniones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Diamond Smile<\/a>.<\/p> <div class=\"featured-box featured_box-default\"> <div class=\"featured-box__title\">              Consigue tu Kit de blanqueamiento casero Diamond Smile        <\/div> <div class=\"featured-box__content\"> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/04\/kit-diamond-smile-e1681986737985.png\" alt=\"blanqueador diamond smile\" class=\"wp-image-44030\" width=\"136\" height=\"136\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/04\/kit-diamond-smile-e1681986737985.png 500w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/04\/kit-diamond-smile-e1681986737985-300x300.png 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/04\/kit-diamond-smile-e1681986737985-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 136px) 100vw, 136px\" \/><\/figure> <\/div> <p>Como lector de Dentaly tienes:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"> <li><strong>50 % de descuento en la p\u00e1gina oficial <\/strong><\/li> <li><strong>+ 20% de descuento si usas el c\u00f3digo DENTALY20<\/strong><\/li> <li>Sin per\u00f3xido de hidr\u00f3geno<\/li> <li>Probado y recomendado por dentistas<\/li> <li>Env\u00edo gratuito dentro de Espa\u00f1a<\/li> <li>Descubre tambi\u00e9n su <strong><a href=\"https:\/\/tidd.ly\/490Tlwr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow nofollow\">suero corrector de color V34<\/a><\/strong>.<\/li> <\/ul> <div class=\"featured-box__buttons\"> <div class=\"mega-button\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/tidd.ly\/3Cu7mEi\" class=\"orange\" rel=\"nofollow nofollow\">Consigue un 20% de descuento en el kit con el c\u00f3digo DENTALY20<\/a><\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <p>Sin embargo, debes saber que el per\u00f3xido de hidr\u00f3geno, actualmente sustituido por el per\u00f3xido de carbamida, es un compuesto qu\u00edmico empleado por los dentistas para hacer los <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/blanqueamiento-dental\/led\/\" target=\"_blank\">blanqueamientos dentales profesionales<\/a>. Pero para que sea efectivo <strong>debe usarse a una concentraci\u00f3n del 35%<\/strong> y estos tratamientos deben hacerse exclusivamente en una cl\u00ednica dental.<\/p> <h2 id=\"beneficios-del-bicarbonato-para-la-salud-oral\" \"beneficios-del-bicarbonato-para-la-salud-oral\"class =\"wp-block-heading\" \"beneficios\">Beneficios del bicarbonato para la salud oral<\/h2> <p>Este producto de uso cotidiano no solo sirve para eliminar las manchas de los dientes, tambi\u00e9n tiene muchos efectos positivos sobre la salud bucal. Uno de ellos, es que al tener un pH alcalino o b\u00e1sico, que es lo opuesto a lo \u00e1cido, ayuda a combatir las bacterias de la cavidad bucal.<\/p> <p>Enjuagarte la boca con una cucharadita de bicarbonato disuelta en una taza de agua puede contribuir a disminuir la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas que se observa en pacientes con gingivitis o periodontitis. Incluso se ha demostrado en diversos estudios que las pastas de dientes que contienen bicarbonato de sodio son m\u00e1s efectivas a la hora de eliminar la placa dental.<\/p> <h2 id=\"recetas-caseras-para-blanquear-los-dientes-con-bicarbonato\" \"recetas-caseras-para-blanquear-los-dientes-con-bicarbonato\"class =\"wp-block-heading\">Recetas caseras para blanquear los dientes con bicarbonato<\/h2> <p>Despu\u00e9s de descartar las recetas caseras m\u00e1s populares de la web probablemente te preguntas: \u00bfC\u00f3mo usar correctamente el bicarbonato? Te ofrecemos 3 opciones:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"> <li><strong>Bicarbonato y agua:<\/strong> simplemente mezcla el bicarbonato con un poco de agua hasta formar una pasta y cep\u00edllate con ella.<\/li> <li><strong>Bicarbonato y aceite de coco:<\/strong> el aceite de coco s\u00ed es muy beneficioso para la boca. No tiene ning\u00fan efecto blanqueador pero resulta especialmente beneficioso para el cuidado de las enc\u00edas y de la mucosa.<\/li> <li>La tercera opci\u00f3n es una <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/como-hacer-pasta-de-dientes-casera\/\">pasta dental casera<\/a> que puede sustituir por completo el uso de pastas dentales comerciales, <strong>a continuaci\u00f3n te dejamos un video explicativo de c\u00f3mo elaborarla<\/strong>. Aunque el fl\u00faor, compuesto que esta pasta no tiene esta pasta de dientes, es un tema importante, sobre todo, en los ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/li> <\/ul> <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"> <div style=\"display: contents;\" > <div data-mode=\"normal\" data-oembed=\"1\" data-provider=\"youtube\" id=\"arve-youtube-2ru5xu2mvnm\" class=\"arve\"> <div class=\"arve-inner\"> <div class=\"arve-embed arve-embed--has-aspect-ratio\"> <div class=\"arve-ar\" style=\"padding-top:56.250000%\"><\/div> <p> \t\t\t<iframe allow=\"accelerometer &#039;none&#039;;autoplay &#039;none&#039;;camera &#039;none&#039;;ch-ua &#039;none&#039;;clipboard-read &#039;none&#039;;clipboard-write;display-capture &#039;none&#039;;encrypted-media &#039;none&#039;;gamepad &#039;none&#039;;geolocation &#039;none&#039;;gyroscope &#039;none&#039;;hid &#039;none&#039;;identity-credentials-get &#039;none&#039;;idle-detection &#039;none&#039;;keyboard-map &#039;none&#039;;local-fonts &#039;none&#039;;magnetometer &#039;none&#039;;microphone &#039;none&#039;;midi &#039;none&#039;;payment &#039;none&#039;;picture-in-picture;publickey-credentials-create &#039;none&#039;;publickey-credentials-get &#039;none&#039;;screen-wake-lock &#039;none&#039;;serial &#039;none&#039;;sync-xhr;usb &#039;none&#039;;window-management &#039;none&#039;;xr-spatial-tracking &#039;none&#039;;\" allowfullscreen=\"\" class=\"arve-iframe fitvidsignore\" credentialless data-arve=\"arve-youtube-2ru5xu2mvnm\" data-lenis-prevent=\"\" data-src-no-ap=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/2RU5xu2MvnM?feature=oembed&amp;iv_load_policy=3&amp;modestbranding=1&amp;rel=0&amp;autohide=1&amp;playsinline=0&amp;autoplay=0\" frameborder=\"0\" height=\"0\" loading=\"lazy\" name=\"\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-presentation allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/2RU5xu2MvnM?feature=oembed&#038;iv_load_policy=3&#038;modestbranding=1&#038;rel=0&#038;autohide=1&#038;playsinline=0&#038;autoplay=0\" title=\"\" width=\"0\"><\/iframe> \t\t\t \t\t<\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <\/figure> <h2 id=\"preguntas-frecuentes\" \"preguntas-frecuentes\"class =\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2> <div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1722329534455\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfEl bicarbonato blanquea los dientes?<\/strong> <\/p> <p class=\"schema-faq-answer\">S\u00ed. En efecto, el bicarbonato blanquea los dientes. Pero no te hagas ilusiones pensando que tendr\u00e1s una sonrisa de pel\u00edcula. Te explicamos por qu\u00e9. Para empezar, los dientes NO son blancos. Esta idea err\u00f3nea se ha popularizado \u00faltimamente y no podr\u00eda estar m\u00e1s lejos de la verdad. \u00bfPor qu\u00e9? Porque el esmalte dental es en realidad trasl\u00facido. Lo que define el color de nuestros dientes es la dentina, que es un tejido dental que se encuentra debajo del esmalte&#8230; <\/p> <\/p><\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1722329539716\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfEl bicarbonato de sodio es malo para los dientes?<\/strong> <\/p> <p class=\"schema-faq-answer\">Es la pregunta del mill\u00f3n, ya que hay expertos que sostienen que el bicarbonato en los dientes es perjudicial. y otros muchos que no. Desde el punto de vista de los profesionales, existe una gran controversia en cuanto a este tema: muchos dentistas rechazan el uso de bicarbonato, mientras que muchos otros lo recomiendan, pero en concentraciones adecuadas.<\/p> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <div class=\"socials_share\"> <ul class=\"share-buttons\"> <li class=\"share_item share_item-facebook\">         <a class=\"share_link share-facebook\"            href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer?u=https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/bicarbonato-blanquear-dientes\/&amp;t=%C2%BFLavarse+los+dientes+con+bicarbonato+es+bueno+o+malo%3F+Opiniones+y+recetas+caseras\"            target=\"_blank\"            rel=\"noopener noreferrer nofollow nofollow\"            title=\"Compartir en Facebook\"            onclick=\"window.open(this.href,'facebook-share','width=580,height=296');return false;\">             <svg width=\"30\" height=\"31\" viewbox=\"0 0 30 31\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">           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class=\"medical-references__list\"> <p><strong>Asociaci\u00f3n Dental Americana ADA:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.ada.org\/en\/member-center\/oral-health-topics\/toothpastes\" target=\"_blank\">Toothpastes.<\/a> Consultado el 6 de marzo de 2023.<\/p> <p><strong>Dr. Federico Baena:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.baenadentistaqueretaro.com\/rda\" target=\"_blank\">RDA &#8211; Abrasividad relativa dentinaria.<\/a> Consultado el 6 de marzo de 2023.<\/p> <p><strong>UNHEVAL:<\/strong> <a href=\"https:\/\/repositorio.unheval.edu.pe\/handle\/20.500.13080\/6322\" target=\"_blank\">Efectividad del bicarbonato de sodio y agua oxigenada en pacientes con enfermedad gingival en la Cl\u00ednica Estomatol\u00f3gica de la Universidad Nacional Hermilio Valdiz\u00e1n Hu\u00e1nuco<\/a>. Consultado el 6 de marzo de 2023.<\/p> <p><strong>UNAM<\/strong>: <a href=\"http:\/\/revistas.unam.mx\/index.php\/vertientes\/article\/view\/51696\" target=\"_blank\">Dent\u00edfricos fluorados, composici\u00f3n<\/a>. Consultado el 6 de marzo de 2023.<\/p> <p><strong>Repositorio Institucional FAHCE &#8211; UNLP:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.memoria.fahce.unlp.edu.ar\/library?a=d&amp;c=eventos&amp;d=Jev11930\" target=\"_blank\">Qu\u00edmica, vida cotidiana y salud en contextos no formales<\/a>. Consultado el 6 de marzo de 2023.<\/p> <\/p><\/div> <\/div> <p><!--\/copyscapeskip--><\/p> <p><!-- Schema.org VideoObject added\/managed by schema_updater script --><br \/> <script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@type\": \"VideoObject\",\n  \"embedUrl\": \"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/Lob_n9p5DOI?feature=oembed&iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&autohide=1&playsinline=0&autoplay=0\",\n  \"name\": \"\u00bfEl Bicarbonato dan\u0303a y desgasta el esmalte de los dientes? | Te sorprender\u00e1 conocer la verdad\",\n  \"description\": \"\u00bfEl Bicarbonato dan\u0303a y desgasta el esmalte de los dientes? | Te sorprender\u00e1 conocer la verdad\",\n  \"thumbnailUrl\": \"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/Lob_n9p5DOI\/hqdefault.jpg\",\n  \"uploadDate\": \"2025-04-14T12:00:00Z\",\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\"\n}\n<\/script><br \/> <!-- End schema_updater script --><\/p> <p><!-- Schema.org VideoObject added\/managed by schema_updater script --><br \/> <script 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de marzo de 2023.<\/p> <p><strong>UNHEVAL:<\/strong> <a href=\"https:\/\/repositorio.unheval.edu.pe\/handle\/20.500.13080\/6322\" target=\"_blank\">Efectividad del bicarbonato de sodio y agua oxigenada en pacientes con enfermedad gingival en la Cl\u00ednica Estomatol\u00f3gica de la Universidad Nacional Hermilio Valdiz\u00e1n Hu\u00e1nuco<\/a>. Consultado el 6 de marzo de 2023.<\/p> <p><strong>UNAM<\/strong>: <a href=\"http:\/\/revistas.unam.mx\/index.php\/vertientes\/article\/view\/51696\" target=\"_blank\">Dent\u00edfricos fluorados, composici\u00f3n<\/a>. Consultado el 6 de marzo de 2023.<\/p> <p><strong>Repositorio Institucional FAHCE &#8211; UNLP:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.memoria.fahce.unlp.edu.ar\/library?a=d&amp;c=eventos&amp;d=Jev11930\" target=\"_blank\">Qu\u00edmica, vida cotidiana y salud en contextos no formales<\/a>. Consultado el 6 de marzo de 2023.<\/p> <\/div> <\/div> <p><!--\/copyscapeskip--><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguramente conoces cientos de usos para el bicarbonato. Pero existe uno en especial que genera mucha controversia: blanquear los dientes con bicarbonato de sodio. Son muchas las interrogantes que surgen en torno al tema: \u00bflavarse los dientes con bicarbonato da\u00f1a el esmalte dental?, \u00bfrealmente blanquea los dientes? \u00bfes bueno para las enc\u00edas? \u00bfqu\u00e9 piensan los &#8230; <a title=\"\u00bfLavarse los dientes con bicarbonato es bueno o malo? Opiniones y recetas caseras\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/bicarbonato-blanquear-dientes\/\">Leer m\u00e1s <span class=\"screen-reader-text\">\u00bfLavarse los dientes con bicarbonato es bueno o malo? 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