{"id":7927,"date":"2018-11-26T02:41:21","date_gmt":"2018-11-26T01:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/?page_id=7927"},"modified":"2024-11-01T01:47:28","modified_gmt":"2024-11-01T00:47:28","slug":"hilo-dental","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/hilo-dental\/","title":{"rendered":"Hilo dental: c\u00f3mo usar la seda dental, tipos y cu\u00e1l elegir"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfRealmente es necesario usar hilo dental?<\/strong> Es la pregunta del mill\u00f3n en torno al cuidado bucodental que muchos se hacen. La seda dental es un tema que genera debate, y encuentra defensores y detractores.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Es cierto que hoy en d\u00eda han aparecido otros productos <\/strong>como los cepillos interdentales o <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/irrigador-dental\/\" target=\"_blank\">irrigadores bucales<\/a> que aparentemente cumplen la misma funci\u00f3n. Pero en&nbsp;Dentaly, al igual que&nbsp;la inmensa mayor\u00eda de odont\u00f3logos, creemos que el hilo dental es fundamental, por eso en este art\u00edculo vamos a se\u00f1alar todos sus beneficios.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">A continuaci\u00f3n compartiremos algunos estudios y art\u00edculos sobre la eficacia del hilo dental, y te explicaremos cu\u00e1l es la manera correcta de utilizarlo. <\/p>    \t<div class=\"key-takeaways\"> \t\t\t\t\t<div class=\"key-takeaways__title\">Resumen: Hilo dental<\/div> \t\t\t\t<ul class=\"key-takeaways__list\"> \t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"key-takeaways__list-item\"><a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/hilo-dental\/#qu\u00e9-es\">Definici\u00f3n<\/a>: El hilo dental es un conjunto de filamentos de pl\u00e1stico o nylon agrupados de manera cil\u00edndrica y que forman un hilo resistente. Sirve para eliminar los restos de comida en lugares que son inaccesibles para el cepillo de dientes.<\/li>  \t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"key-takeaways__list-item\"><a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/hilo-dental\/#c\u00f3mo-usar\">Modo de empleo<\/a>: Parte un trozo de unos 43cm-50 cm y enrolla cada extremo al dedo medio de cada mano.  Al introducir el hilo en el espacio interdental, hazlo con delicadeza para no da\u00f1ar las enc\u00edas y realiza movimientos en forma de C.<\/li>  \t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"key-takeaways__list-item\"><a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/hilo-dental\/#tipos-de-hilos-dentales\">Tipos de hilo dental<\/a>: Existen diferentes tipos como el hilo dental tradicional, cinta dental, Super Floss, multifilamentos y monofilamento, cada uno con caracter\u00edsticas espec\u00edficas.<\/li>  \t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"key-takeaways__list-item\"><a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/hilo-dental\/#marcas-de-hilo-dental\">Marcas de hilo dental<\/a>: Se destaca la marca Deliplus de Mercadona por su calidad y precio competitivo.<\/li>  \t\t\t\t\t<\/ul> \t<\/div>    <h2 id=\"hilo-dental-que-es-y-para-que-sirve\" class=\"wp-block-heading\" \"qu\u00e9-es\">Hilo dental: \u00bfqu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve?<\/h2>   <div class=\"wp-block-image size-medium wp-image-8817\"> <figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/intro-300x200.jpg\" alt=\"uso del hilo dental\" class=\"wp-image-8817\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/intro-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/intro.jpg 358w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure> <\/div>   <p class=\"wp-block-paragraph\">Su funci\u00f3n es ayudar el trabajo del cepillado, eliminando los restos de comida que con el tiempo desarrollan <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/sarro-dental\/\" target=\"_blank\">la placa bacteriana.<\/a><\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">El hilo dental es un conjunto de filamentos de pl\u00e1stico o nylon agrupados de manera cil\u00edndrica y que forman un hilo resistente.&nbsp;<strong>El grosor del hilo depender\u00e1 de lo estrecho o amplio que sea el espacio entre los dientes<\/strong>, ya que debe ser capaz de meterse entre ellos para raspar o pulir la suciedad acumulada.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los principales beneficios del hilo dental, se\u00f1alados por quienes aconsejan su uso, es que al permitir la limpieza de esos huecos inaccesibles al cepillo, <strong>ayuda notablemente a prevenir la aparici\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/odontologia-general\/caries\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">caries interdental<\/a> y enfermedades de las enc\u00edas.<\/strong><\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Lamentablemente, solo <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/blog\/\" target=\"_blank\">el 59% de los espa\u00f1oles usan hilo dental<\/a>.<\/p>    <dl id=\"attachment_8860\" class=\"wp-caption alignright\" style=\"width: 300px\"> <dt class=\"wp-caption-dt\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8860\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_11887264_s-2015-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_11887264_s-2015-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_11887264_s-2015-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_11887264_s-2015-394x262.jpg 394w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_11887264_s-2015-65x43.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_11887264_s-2015-220x147.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_11887264_s-2015-358x238.jpg 358w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_11887264_s-2015.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/dt> <\/dl>    <h2 id=\"hilo-dental-si-o-no\" class=\"wp-block-heading\">Hilo Dental \u00bfs\u00ed o no?<\/h2>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente es dif\u00edcil encontrar a un profesional del \u00e1rea de salud dental que no recomiende incorporar el hilo dental a los h\u00e1bitos cotidianos de higiene. Pero <strong>nunca se aconseja que \u00e9ste sustituya al cepillado: siempre debe adoptarse como un complemento al <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/cepillo-electrico\/oral-b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cepillo dental<\/a>.<\/strong><\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">La&nbsp;<a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.mouthhealthy.org\/es-MX\/az-topics\/f\/flossing\" target=\"_blank\">American Dental Association<\/a>&nbsp;afirma que la limpieza interdental es esencial en el cuidado de la salud de la boca, para prevenir la aparici\u00f3n de caries y enfermedades de las enc\u00edas.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, debemos mencionar que hoy en d\u00eda empiezan a aparecer voces discordantes a la necesidad de implementar el hilo dental, y la efectividad de sus resultados. En este art\u00edculo publicado en agosto de 2016, la <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-36965860\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BBC<\/a>&nbsp;&nbsp;menciona que <strong>de acuerdo a la Associated Press no existen pruebas lo suficientemente fiables que respalden los beneficios de usar seda dental.<\/strong><\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">En realidad, lo que estos estudios est\u00e1n poniendo en duda es si realmente <a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2016-08-04\/hilo-dental-timo_1242851\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ayuda a prevenir la formaci\u00f3n de caries<\/a>, pero no significa que no tenga otros beneficios, como el de eliminar los restos de comida entre los dientes.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">De todos modos, se trata de una minor\u00eda la que pone en duda su eficacia, y un debate todav\u00eda inmaduro. La gran mayor\u00eda de los especialistas en salud dental, <strong>siguen aconsejando su uso<\/strong>.<\/p>    <h2 id=\"como-usar-el-hilo-dental\" class=\"wp-block-heading\" \"c\u00f3mo-usar\">\u00bfC\u00f3mo usar el hilo dental?<\/h2>    <p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para utilizar el hilo dental adecuadamente, s\u00f3lo debes seguir estos 5 pasos:<\/strong><\/p>    <ul class=\"wp-block-list\"> <li>Parte un trozo de unos 43cm-50 cm y enrolla cada extremo al dedo medio&nbsp; de cada mano. De este modo dejas libre unos 5 cm que debes <strong>sujetar firmemente con los dedos pulgares<\/strong>, para deslizar la seda entre tus dientes.<\/li>    <li>Al introducir el hilo en el espacio interdental, hazlo con <strong>delicadeza<\/strong> para no da\u00f1ar las enc\u00edas.<\/li>    <li><strong>Realiza movimientos suaves en forma de C<\/strong> contra la superficie lateral, rodeando el diente y en ambas direcciones, para arrastrar todos los restos de comida. \u00a1Recuerda no presionar el hilo sobre la enc\u00eda!<\/li>    <li>Al retirar el hilo, hazlo despacio y <strong>movi\u00e9ndolo de atr\u00e1s hacia adelante<\/strong>, mientras lo alejas de la enc\u00eda. As\u00ed evitar\u00e1s que se quiebre o deshilache.<\/li>    <li>A medida que el trozo de hilo va ensuci\u00e1ndose, vas desenrollando la parte restante sujeta a tu dedo anular y <strong>repites los mismo movimientos en el resto de las piezas dentales<\/strong>.<\/li> <\/ul>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez que hayas finalizado, debes desechar el hilo dental. A diferencia del cepillo o un <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/irrigador-dental\/waterpik\/waterpik-wp-100-2\/\" target=\"_blank\">irrigador<\/a>, \u00e9ste <strong>no es reutilizable.<\/strong><\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Ten en cuenta que si nunca has usado la seda dental, <strong>las primeras veces vas a sentir molestias o incomodidad<\/strong>, y hasta es posible que al incorporar este cambio en tu rutina de higiene, las enc\u00edas te sangren. Si despues de una semana el sangrado persiste, entonces deber\u00edas acudir a tu dentista ya que podr\u00eda tratarse de una gingivitis.<\/p>    <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div style=\"display: contents;\" > \t\t\t<div data-mode=\"normal\" data-oembed=\"1\" data-provider=\"youtube\" id=\"arve-youtube-jk5imyp1vq4\" class=\"arve\"> \t\t\t\t<div class=\"arve-inner\"> \t\t\t\t\t<div style=\"aspect-ratio:4\/3\" class=\"arve-embed arve-embed--has-aspect-ratio\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"arve-ar\" style=\"padding-top:75.000000%\"><\/div> \t\t\t<iframe allow=\"accelerometer &apos;none&apos;;autoplay &apos;none&apos;;bluetooth &apos;none&apos;;browsing-topics &apos;none&apos;;camera &apos;none&apos;;clipboard-read &apos;none&apos;;clipboard-write;display-capture &apos;none&apos;;encrypted-media &apos;none&apos;;gamepad &apos;none&apos;;geolocation &apos;none&apos;;gyroscope &apos;none&apos;;hid &apos;none&apos;;identity-credentials-get &apos;none&apos;;idle-detection &apos;none&apos;;keyboard-map &apos;none&apos;;local-fonts;magnetometer &apos;none&apos;;microphone &apos;none&apos;;midi &apos;none&apos;;otp-credentials &apos;none&apos;;payment &apos;none&apos;;picture-in-picture;publickey-credentials-create &apos;none&apos;;publickey-credentials-get &apos;none&apos;;screen-wake-lock &apos;none&apos;;serial &apos;none&apos;;summarizer &apos;none&apos;;sync-xhr;usb &apos;none&apos;;web-share;window-management &apos;none&apos;;xr-spatial-tracking &apos;none&apos;;\" allowfullscreen=\"\" class=\"arve-iframe fitvidsignore\" credentialless data-arve=\"arve-youtube-jk5imyp1vq4\" data-lenis-prevent=\"\" data-src-no-ap=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/jK5imyP1VQ4?feature=oembed&amp;iv_load_policy=3&amp;modestbranding=1&amp;rel=0&amp;autohide=1&amp;playsinline=0&amp;autoplay=0\" frameborder=\"0\" height=\"0\" loading=\"lazy\" name=\"\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-presentation allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/jK5imyP1VQ4?feature=oembed&#038;iv_load_policy=3&#038;modestbranding=1&#038;rel=0&#038;autohide=1&#038;playsinline=0&#038;autoplay=0\" title=\"\" width=\"0\"><\/iframe> \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t <\/div><\/figure>    <h2 id=\"tipos-de-hilos-dentales\" class=\"wp-block-heading\" \"tipos-de-hilos-dentales\">Tipos de hilos dentales<\/h2>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Para que tengas toda la informaci\u00f3n necesaria respecto de cada tipo de hilo dental, en este apartado te contaremos sobre las caracter\u00edsticas esenciales que encontrar\u00e1s en el mercado.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Hilo y cinta dental<\/h3>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Empecemos por distinguir las categor\u00edas:<\/p>    <ul class=\"wp-block-list\"> <li><strong>El hilo dental<\/strong> es el hilo tradicional, con dise\u00f1o cil\u00edndrico. Esta forma redondeada es la que le permite introducirse con m\u00e1s facilidad en los espacios interdentales. Son los que m\u00e1s com\u00fanmente hallaremos en cualquier tienda o farmacia. <strong>Este tipo de hilo dental es el adecuado para personas que no tienen espacios demasiado grandes entre un diente y otro.&nbsp;<\/strong><\/li> <\/ul>   <div class=\"wp-block-image wp-image-8862 size-medium\"> <figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_128255664_s-2015-300x200.jpg\" alt=\"que tipo de hilo ental es el adecuado\" class=\"wp-image-8862\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_128255664_s-2015-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_128255664_s-2015-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_128255664_s-2015-394x262.jpg 394w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_128255664_s-2015-65x43.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_128255664_s-2015-220x147.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_128255664_s-2015-358x238.jpg 358w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_128255664_s-2015.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure> <\/div>   <ul class=\"wp-block-list\"> <li><strong>La cinta dental<\/strong> por el contrario tiene una superficie aplanada y m\u00e1s amplia. <strong>Su uso suele estar recomendado para pacientes con espacios interdentales m\u00e1s anchos de lo normal.<\/strong> La forma plana hace que da\u00f1e menos las enc\u00edas.<\/li> <\/ul>    <p class=\"wp-block-paragraph\">En los casos en los que los dientes est\u00e9n realmente muy separados entre s\u00ed, puede llegar a recomendarse utilizar un <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/cepillo-interdental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cepillo interdental<\/a>.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Hilo dental Super Floss<\/h3>    <p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El hilo dental Super Floss<\/strong> est\u00e1 hecho de seda, especialmente dise\u00f1ado para pacientes con ortodoncia o puentes fijos. Como el hilo dental habitual podr\u00eda ser muy complicado o poco eficiente de utilizar en estos casos, el Super Floss tiene caracter\u00edsticas especiales para hacerlo m\u00e1s funcional.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consta de 3 partes distintas:<\/strong><\/p>    <ul class=\"wp-block-list\"> <li><strong>Zona r\u00edgida:<\/strong> permite introducirlo debajo del puente o de los brackets<\/li>    <li><strong>Zona esponjosa:<\/strong> para eliminar la acumulaci\u00f3n de placa bacteriana<\/li>    <li><strong>Zona de seda sin cera:<\/strong> para usar en el resto de los dientes<\/li> <\/ul>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Seg\u00fan el material de fabricaci\u00f3n<\/h3>    <ul class=\"wp-block-list\"> <li><strong>Multifilamentos:<\/strong> Como lo dice el nombre, \u00e9ste hilo dental est\u00e1 formado por m\u00faltiples filamentos o hebras de nylon. Puede encontrarse con o sin cera (nos detendremos en este aspecto a continuaci\u00f3n) y hasta podemos elegir el sabor que m\u00e1s placentera haga la tarea de limpieza. Son los m\u00e1s econ\u00f3micos pero tambi\u00e9n los que m\u00e1s f\u00e1cilmente se deshilachan o se parten. Pueden ser efectivos igual si sabemos c\u00f3mo usarlo y si realizamos los movimientos con delicadeza.<\/li>    <li><strong>Monofilamento:<\/strong> Se trata de un hilo dental que al contrario del anterior, consiste en un solo filamento. Por lo general es m\u00e1s resistente y no suele deshilacharse. Es m\u00e1s caro pero tiende a ser m\u00e1s f\u00e1cil de deslizar entre los dientes, en especial cuando hay poco espacio entre ellos.<\/li> <\/ul>    <h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfHilo dental con cera o sin cera?<\/h3>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Depende de cu\u00e1nto de apretados o separados est\u00e9n nuestros dientes.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lo que la cera permite principalmente es que el hilo dental se deslice con m\u00e1s facilidad y que no se deshilache<\/strong>. Como la cera mantiene los filamentos agrupados, es m\u00e1s dif\u00edcil que se abran al rozar la superficie interdental.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Es decir, que el hilo dental con cera es un hilo dental para dientes muy juntos, recomendado para personas que tengan poco espacio entre un diente y otro. No s\u00f3lo ser\u00e1 m\u00e1s sencillo utilizar la seda y lograr una higiene efectiva, sino que adem\u00e1s el hilo dental no tendr\u00e1 que ser reemplazado con frecuencia debido a la desfilamentaci\u00f3n.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfHilo dental con fl\u00faor o sin fl\u00faor?<\/h3>   <div class=\"wp-block-image size-medium wp-image-8861\"> <figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_73007791_s-2015-300x200.jpg\" alt=\"hilo ental saborizdo\" class=\"wp-image-8861\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_73007791_s-2015-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_73007791_s-2015-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_73007791_s-2015-394x262.jpg 394w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_73007791_s-2015-65x43.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_73007791_s-2015-220x147.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_73007791_s-2015-358x238.jpg 358w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/Depositphotos_73007791_s-2015.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure> <\/div>   <p class=\"wp-block-paragraph\">Est\u00e1 comprobado que <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/odontologia-general\/fluor-dental\/\" target=\"_blank\">el fl\u00faor<\/a> previene la aparici\u00f3n de caries y ayuda a recomponer el esmalte dental.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Pero como todo, el exceso de fl\u00faor es perjudicial. Una de sus consecuencias es la fluorosis dental, que adem\u00e1s de manchar los dientes inhibe la capacidad de las piezas dentales de absorber el calcio.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Por esta raz\u00f3n, la mayor\u00eda de los dentistas no recomiendan su empleo en ni\u00f1os menores de 8 a\u00f1os, ya que los dientes todav\u00eda est\u00e1n form\u00e1ndose y el calcio es fundamental.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente ninguna de las pastas dentales e hilos dentales para adultos que encontramos en el mercado contienen una elevada concentraci\u00f3n de fl\u00faor.<\/p>    <h2 id=\"las-marcas-de-hilo-dental-mas-populares-en-espana\" class=\"wp-block-heading\" \"marcas-de-hilo-dental\">Las marcas de hilo dental m\u00e1s populares en Espa\u00f1a<\/h2>    <p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En Espa\u00f1a uno de los hilos dentales m\u00e1s famosos es de la cadena de supermercados Mercadona:<\/strong>&nbsp;Deliplus. Es la marca de seda dental que podemos conseguir en Mercadona y lo mejor de todo, a un precio muy competitivo.<\/p>   <div class=\"wp-block-image size-medium wp-image-8819\"> <figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/hilo-dental-brackets-300x200.jpg\" alt=\"hilo dental ortodoncia\" class=\"wp-image-8819\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/hilo-dental-brackets-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/hilo-dental-brackets-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/hilo-dental-brackets-65x43.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/hilo-dental-brackets-220x147.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/10\/hilo-dental-brackets.jpg 358w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure> <\/div>   <p class=\"wp-block-paragraph\">Varios usuarios recomiendan optar por esta opci\u00f3n, y destacan la relaci\u00f3n calidad-precio. Algunos afirman que&nbsp;\u00abtiene mejor calidad que la cinta de la marca m\u00e1s cara\u00bb&nbsp;o que lo ven \u00abtan bueno como los hilos dentales m\u00e1s caros\u00bb.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Si tienes brackets de metal o <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/ortodoncia\/invisible\/invisalign\/\" target=\"_blank\">Invisalign<\/a>, probablemente tu odont\u00f3logo te haya sugerido incorporar la seda dental para lograr una limpieza que llegue a todos los recovecos.<\/strong> Al tener m\u00e1s espacio entre los dientes, hay mayor acumulaci\u00f3n de bacterias y restos de comida, y con ello la aparici\u00f3n de caries.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, al colocar un aparato fijo sobre la dentadura, inevitablemente la tarea de <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/\" target=\"_blank\">limpieza dental<\/a> se hace m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>    <h2 id=\"preguntas-frecuentes\" class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>    <h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEl hilo dental se usa antes o despu\u00e9s del cepillado?<\/h3>    <p class=\"wp-block-paragraph\">Teniendo en cuenta que hoy en d\u00eda la mayor\u00eda de los profesionales sigue recomendando el uso de hilo dental es normal que nos preguntemos si hacerlo antes o despu\u00e9s del cepillado conlleva alguna diferencia.<\/p>    <p class=\"wp-block-paragraph\">La respuesta aparentemente es no. No importa si lo hacemos antes o despu\u00e9s mientras utilicemos el hilo dental, y mientras realicemos la tarea con detenimiento y atenci\u00f3n. <strong>No es necesario seguir una secuencia, pero s\u00ed dedicar algo de tiempo.<\/strong><\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ntas veces al d\u00eda debemos usar el hilo dental?&nbsp;<\/h3>    <p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de los dentistas seguramente coincide en que lo ideal es hacerlo despu\u00e9s de cada comida, junto a una adecuada t\u00e9cnica de cepillado<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfLos ni\u00f1os deben usar hilo dental?<\/h3>    <p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Los ni\u00f1os tambi\u00e9n deben usar seda dental<\/strong>. Si bien cuando son demasiado peque\u00f1os ser\u00e1n los padres o adultos quienes lo har\u00e1n por ellos, a partir de los 11 a\u00f1os es bueno que ya hayan incorporado el h\u00e1bito.<\/p> <div class=\"socials_share\"><ul class=\"share-buttons\">     <li class=\"share_item share_item-facebook\">         <a class=\"share_link share-facebook\"            href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer?u=https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/hilo-dental\/&amp;t=Hilo+dental%3A+c%C3%B3mo+usar+la+seda+dental%2C+tipos+y+cu%C3%A1l+elegir\"            target=\"_blank\"            rel=\"noopener noreferrer nofollow\"            title=\"Compartir en Facebook\"            onclick=\"window.open(this.href,'facebook-share','width=580,height=296');return false;\">             <svg width=\"30\" height=\"31\" viewbox=\"0 0 30 31\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">                 <rect y=\"0.194702\" width=\"30\" height=\"30\" rx=\"2\" fill=\"#4267B2\"\/>                 <path d=\"M13.0479 23.4202C12.9455 23.4202 12.6409 23.4197 12.432 23.2037C12.2626 23.029 12.243 22.8015 12.243 22.6458C12.2523 20.6126 12.2508 18.5806 12.2495 16.5483L12.2489 15.6189V15.6158C12.2427 15.6158 12.2368 15.6158 12.2308 15.6158L11.8509 15.6152L10.6452 15.6158V12.0132L11.7258 12.0147C11.8307 12.0147 11.9347 12.0144 12.039 12.0135L12.134 12.0132L12.248 12.0138C12.248 11.9597 12.2486 11.8992 12.2498 11.8304L12.2511 11.7639C12.2614 11.2385 12.2723 10.6949 12.3034 10.1583C12.4021 8.46772 13.7779 7.15315 15.5749 7.03252C16.2603 6.98761 16.9544 6.98329 17.6252 6.97926C17.95 6.97725 18.2748 6.97524 18.5995 6.9689H18.6017C18.8303 6.9689 18.9931 7.02619 19.114 7.13876C19.3021 7.3141 19.3002 7.55132 19.2996 7.62963C19.2933 8.25035 19.2877 9.06742 19.3011 9.88679C19.3052 10.0952 19.2423 10.2622 19.1146 10.3826C18.9231 10.5628 18.6631 10.5628 18.5777 10.5628C18.0041 10.5556 17.5255 10.5582 17.0105 10.5625C16.786 10.5639 16.7489 10.5982 16.7449 10.8066C16.7411 10.9984 16.7417 11.1895 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Consultado el 08 de sptiembre de 2023.<\/p> <p><strong>Mouth Healthy<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.mouthhealthy.org\/es-MX\/az-topics\/f\/flossing-steps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">5 Pasos para Usar la Seda Dental con Precisi\u00f3n<\/a>. Consultado el 08 de sptiembre de 2023.<\/p> <p><strong>BBC:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-36965860\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfRealmente sirve pra algo utilizar hilo dental?<\/a> Consultado el 08 de sptiembre de 2023.<\/p> <\/div><\/div><!--\/copyscapeskip-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfRealmente es necesario usar hilo dental? Es la pregunta del mill\u00f3n en torno al cuidado bucodental que muchos se hacen. La seda dental es un tema que genera debate, y encuentra defensores y detractores. 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