{"id":9809,"date":"2019-01-07T04:17:18","date_gmt":"2019-01-07T03:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/?page_id=9809"},"modified":"2025-04-23T08:10:51","modified_gmt":"2025-04-23T07:10:51","slug":"como-hacer-pasta-de-dientes-casera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/como-hacer-pasta-de-dientes-casera\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo hacer pasta de dientes casera? Recetas f\u00e1ciles y naturales"},"content":{"rendered":"<p>Muchos lectores nos hab\u00e9is preguntado <strong>c\u00f3mo hacer pasta de dientes casera<\/strong>.&nbsp;Y lo cierto es que hacer una pasta dental casera, adem\u00e1s de natural, es bastante entretenido, f\u00e1cil y se puede hacer en familia.&nbsp;<\/p> <p>Existen m\u00faltiples f\u00f3rmulas para hacer pasta dental en casa. En este art\u00edculo de Dentaly os explicamos las m\u00e1s eficaces.&nbsp;\u00bfTe animas a pasar un rato divertido haciendo tu propia pasta de dientes natural?<\/p> <p><strong>Importante:<\/strong> este art\u00edculo es de car\u00e1cter informativo, en Dentaly no tenemos capacidad para recetar ning\u00fan tratamiento, ante cualquier duda consulta con el dentista.<\/p> <div class=\"key-takeaways\"> <div class=\"key-takeaways__title\">Resumen: Pasta de dientes casera<\/div> <ul class=\"key-takeaways__list\"> <li class=\"key-takeaways__list-item\"><\/a>Razones para hacer pasta de dientes casera<\/a>:  Algunas razones incluyen ahorrar dinero, evitar sensibilidad dental y contribuir a la concienciaci\u00f3n medioambiental al usar ingredientes naturales y envases reciclables. <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/como-hacer-pasta-de-dientes-casera\/#razones\">Descubre m\u00e1s.<\/li> <li class=\"key-takeaways__list-item\"><\/a>Ingredientes<\/a>:  Aceite de coco, bicarbonato de sodio, goma guar, c\u00farcuma, aceites esenciales, carb\u00f3n activo, entre otros, son ingredientes comunes para elaborar pasta de dientes casera. <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/como-hacer-pasta-de-dientes-casera\/#ingredientes\">Aqu\u00ed puedes ver los ingredientes.    <\/li> <li class=\"key-takeaways__list-item\"><\/a>Qu\u00e9 ingredientes no usar<\/a>:  Se cuestiona el uso de colorantes artificiales, fl\u00faor en exceso, per\u00f3xido de hidr\u00f3geno y propilenglicol por posibles efectos adversos en la salud. <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/como-hacer-pasta-de-dientes-casera\/#ingredientes-poco-aconsejables\">Aprende qu\u00e9 ingredientes no usar.    <\/li> <li class=\"key-takeaways__list-item\"><\/a>Recetas<\/a>:  Se presentan recetas con arcilla blanca, semillas de cacao, bicarbonato de sodio, aceites esenciales, carb\u00f3n activado, entre otros, para diferentes necesidades como blanqueamiento dental y remineralizaci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/como-hacer-pasta-de-dientes-casera\/#recetas\">Consulta las recetas. <\/li> <\/ul><\/div> <h2 id=\"por-que-hacer-tu-propia-pasta-de-dientes-casera\" \"por-que-hacer-tu-propia-pasta-de-dientes-casera\"class =\"wp-block-heading\" \"razones\">\u00bfPor qu\u00e9 hacer tu propia pasta de dientes casera?<\/h2> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-300x200.jpg\" alt=\"c\u00f3mo hacer pasta de dientes en casa\" class=\"wp-image-9810\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-622x415.jpg 622w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-394x263.jpg 394w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-65x43.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-220x147.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-358x239.jpg 358w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-599x400.jpg 599w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-674x450.jpg 674w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015-764x510.jpg 764w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_192741640_m-2015.jpg 999w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure> <\/div> <p>Aunque las sustancias qu\u00edmicas que contiene a menudo la pasta de dientes comercial son necesarias para una correcta higiene dental y la prevenci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/odontologia-general\/caries\/\">caries<\/a>, mucha gente se lanza a hacer su pasta de dientes natural por las siguientes razones:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"> <li>Ahorrar dinero: si bien es cierto que la mayor\u00eda de los dent\u00edfricos industriales no son muy caros, a la larga, la pasta de dientes casera resulta mucho m\u00e1s barata. Adem\u00e1s, los ingredientes que compres te servir\u00e1n para elaborar otros productos en casa.<\/li> <\/ul> <ul class=\"wp-block-list\"> <li>Problemas de sensibilidad dental:&nbsp;algunas pastas industriales pueden resultar algo abrasivas. <\/li> <\/ul> <ul class=\"wp-block-list\"> <li>Concienciaci\u00f3n medioambiental: este tipo de dent\u00edfricos naturales son pastas de dientes ecol\u00f3gicas. Al utilizar ingredientes naturales y envases reciclables <strong>contribuyes a disminuir tu huella ambiental.<\/strong><\/li> <\/ul> <h2 id=\"ingredientes-para-hacer-pasta-de-dientes-natural-casera\" \"ingredientes-para-hacer-pasta-de-dientes-natural-casera\"class =\"wp-block-heading\" \"ingredientes\">Ingredientes para hacer pasta de dientes natural casera<\/h2> <p>Estos son algunos de los ingredientes que puede utilizar para hacer pasta de dientes casera:<\/p> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"999\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015.jpg\" alt=\"pasta dental con aceite de coco para limpiar la lengua. Remedio casero.\" class=\"wp-image-9815\" style=\"width:302px;height:202px\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015.jpg 999w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-622x415.jpg 622w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-394x263.jpg 394w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-65x43.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-220x147.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-358x239.jpg 358w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-599x400.jpg 599w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-674x450.jpg 674w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/12\/Depositphotos_152783064_m-2015-764x510.jpg 764w\" sizes=\"(max-width: 999px) 100vw, 999px\" \/><\/figure> <\/div> <ul class=\"wp-block-list\"> <li><strong>Aceite de coco extra virgen y grado alimenticio<\/strong>:<strong> <\/strong>aceite natural que ayuda a combatir la infecci\u00f3n por hongos en la boca y reduce las bacterias causantes de la caries.&nbsp;Se suele utilizar como base de la preparaci\u00f3n.<\/li> <li>Bicarbonato de sodio: tiene un ph alcalino y es algo abrasivo, por lo que se recomienda su uso con moderaci\u00f3n. <\/li> <li><strong>Goma guar<\/strong>:<strong> <\/strong>este ingrediente se usa para mezclar la preparaci\u00f3n, haci\u00e9ndola m\u00e1s estable, espesa y homog\u00e9nea. Sin embargo, <strong>debes tener precauci\u00f3n de no ingerirla<\/strong>. <\/li> <li><strong>Agua: <\/strong>es una de las alternativas para ayudar a mezclar los ingredientes y mejorar la textura.<\/li> <li><strong>C\u00farcuma:<\/strong> se le atribuyen propiedades blanqueadoras y anti-inflamatorias. Puede contribuir en los procesos de remineralizaci\u00f3n y afecciones de la salud oral como la gingivitis. Sin embargo, la Asociaci\u00f3n Americana dental (ADA) informa en su portal web que no existe evidencia cient\u00edfica que demuestre su acci\u00f3n blanqueadora<strong>. <\/strong><\/li> <li><strong>Aceites esenciales <\/strong>grado alimenticio.<\/li> <li><strong>Carb\u00f3n activo: <\/strong>tiene m\u00faltiples aplicaciones, incluida la del blanqueamiento dental. Es abrasivo, por eso debes tener mucho cuidado y no usarlo como rutina diaria. Si quieres saber m\u00e1s sobre este producto te invitamos a leer nuestro art\u00edculo sobre <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/blanqueamiento-dental\/carbon-activado\/\" target=\"_blank\">carb\u00f3n activo.<\/a>                    <\/li> <li><strong>Stevia: <\/strong>si sientes que la pasta de dientes es muy salada, puedes probar a a\u00f1adir el extracto en polvo o l\u00edquido de stevia. <\/li> <li><strong>Semillas de cacao: <\/strong>el cacao contiene nutrientes y minerales que, en tu pasta de dientes, tiene un efecto abrasivo suave. Remineraliza los dientes y posee efectos antibacterianos que combaten la placa dental.                                                                                                                             <\/li> <li><strong>Arcilla de bentonita: <\/strong>se le atribuyen propiedades curativas. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y posee minerales como hierro, sodio, calcio, potasio y magnesio.<\/li> <li><strong>C\u00e1scaras de algunas frutas.<\/strong>.<\/li> <\/ul> <h2 id=\"ingredientes-poco-aconsejables-para-hacer-dentifrico-natural-casero\" \"ingredientes-poco-aconsejables-para-hacer-dentifrico-natural-casero\"class =\"wp-block-heading\" \"ingredientes-poco-aconsejables\">Ingredientes poco aconsejables para hacer dent\u00edfrico natural casero<\/h2> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"334\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015.jpg\" alt=\"blanquear los dientes con agua oxigenada\" class=\"wp-image-6687\" style=\"width:302px;height:202px\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015.jpg 500w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-65x43.jpg 65w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-220x147.jpg 220w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/06\/Depositphotos_72685793_s-2015-358x239.jpg 358w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure> <\/div> <p>No todos los ingredientes que contiene la pasta dental son peligrosos, pero actualmente se ha cuestionado el uso de varios, aqu\u00ed te explicamos los motivos.<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"> <li><strong>Colorantes artificiales:<\/strong> algunos de ellos han sido relacionados con problemas de dermatitis o reacciones al\u00e9rgicas.<\/li> <li><strong><a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/odontologia-general\/fluor-dental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">El fl\u00faor<\/a> <\/strong>es un elemento que se encuentra en la naturaleza y es fundamental que los ni\u00f1os se cepillen con pastas de dientes fluoradas para fortalecer sus dientes previniendo la caries dental. No obstante, los beneficios de la fluoraci\u00f3n se han debatido durante los \u00faltimos a\u00f1os y son varios los pa\u00edses que est\u00e1n tomando medidas para evitar su toxicidad. De acuerdo con <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6195894\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">este estudio<\/a>,<em> <\/em> m\u00e1s del 80% de los casos de fluorosis se evidencian en ni\u00f1os menores de 6 a\u00f1os, debido a la ingesti\u00f3n de pasta dental. Para evitar que ingieran cantidades de pasta dental, es importante que se cepillen los dientes bajo la supervisi\u00f3n de un adulto.<\/li> <li><strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11915392\/\" target=\"_blank\">Per\u00f3xido de hidr\u00f3geno<\/a>:<\/strong> a pesar de ser considerado por muchos un excelente <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/blanqueamiento-dental\/\" target=\"_blank\">blanqueador dental<\/a>, se requiere de un uso prolongado para ver alg\u00fan resultado, lo cual puede traer efectos negativos sobre el esmalte. <\/li> <li><strong>Propilenglicol:<\/strong> es usado como humectante, para evitar que se seque la pasta de dientes. Aunque no existen muchas investigaciones sobre la seguridad del propilenglicol en los seres humanos y la FDA lo considera \u201cseguro\u201d, <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17555487\" target=\"_blank\">puede causar una variedad de efectos secundarios de leves a moderados<\/a> especialmente en personas con problemas hep\u00e1ticos, renales, mujeres embarazadas y ni\u00f1os.<\/li> <\/ul> <h2 id=\"nuestras-recetas-de-pasta-de-dientes-casera\" \"nuestras-recetas-de-pasta-de-dientes-casera\"class =\"wp-block-heading\" \"recetas\">Nuestras recetas de pasta de dientes casera<\/h2> <p>A continuaci\u00f3n te dejamos con algunas de nuestras f\u00f3rmulas favoritas para que las prepares en casa. Para preparar estas pastas de dientes usaremos ingredientes que ayudan a combatir la caries y suministran a los dientes los minerales necesarios. Para obtener mejores resultados debes combinarla con una dieta sana, buena higiene oral, usar <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/hilo-dental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hilo dental<\/a> y t\u00e9cnicas adecuadas de cepillado.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">Pasta de dientes casera para ni\u00f1os sin fl\u00faor<\/h3> <p>Aunque el fl\u00faor es una sustancia natural, hay gente que prefiere hacer sus propias pastas dentales <strong>sin fluor<\/strong> para que los ni\u00f1os las usen ocasionalmente y tengan as\u00ed menos posibilidades de ingerir esta sustancia. Recuerda que los ni\u00f1os <strong>deben usar pastas con fl\u00faor<\/strong> de manera habitual para prevenir la caries.<\/p> <p>Receta de pasta de dientes casera a la menta:<\/p> <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p> <ul class=\"wp-block-list\"> <li>1 cucharada de aceite de coco extra virgen.<\/li> <li>1 cucharada de bicarbonato de sodio.<\/li> <li>2 c\u00e1psulas de vitamina E (antioxidante).<\/li> <li>2 sobres de stevia.<\/li> <li>2 a 3 hojas de hierbabuena o menta.<\/li> <\/ul> <p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p> <p>Mezclar todos los ingredientes en un envase de vidrio hasta que se forme la pasta, guardar a temperatura ambiente lejos de la luz. Si a\u00fan tienes dudas, te invitamos a ver el siguiente v\u00eddeo:<\/p> <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"> <div style=\"display: contents;\" > <div data-mode=\"normal\" data-oembed=\"1\" data-provider=\"youtube\" id=\"arve-youtube-2ru5xu2mvnm\" class=\"arve\"> <div class=\"arve-inner\"> <div class=\"arve-embed arve-embed--has-aspect-ratio\"> <div class=\"arve-ar\" style=\"padding-top:56.250000%\"><\/div> <p> \t\t\t<iframe allow=\"accelerometer &#039;none&#039;;autoplay &#039;none&#039;;camera &#039;none&#039;;ch-ua &#039;none&#039;;clipboard-read &#039;none&#039;;clipboard-write;display-capture &#039;none&#039;;encrypted-media &#039;none&#039;;gamepad &#039;none&#039;;geolocation &#039;none&#039;;gyroscope &#039;none&#039;;hid &#039;none&#039;;identity-credentials-get &#039;none&#039;;idle-detection &#039;none&#039;;keyboard-map &#039;none&#039;;local-fonts &#039;none&#039;;magnetometer &#039;none&#039;;microphone &#039;none&#039;;midi &#039;none&#039;;payment &#039;none&#039;;picture-in-picture;publickey-credentials-create &#039;none&#039;;publickey-credentials-get &#039;none&#039;;screen-wake-lock &#039;none&#039;;serial &#039;none&#039;;sync-xhr;usb &#039;none&#039;;window-management &#039;none&#039;;xr-spatial-tracking &#039;none&#039;;\" allowfullscreen=\"\" class=\"arve-iframe fitvidsignore\" credentialless data-arve=\"arve-youtube-2ru5xu2mvnm\" data-lenis-prevent=\"\" data-src-no-ap=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/2RU5xu2MvnM?feature=oembed&amp;iv_load_policy=3&amp;modestbranding=1&amp;rel=0&amp;autohide=1&amp;playsinline=0&amp;autoplay=0\" frameborder=\"0\" height=\"0\" loading=\"lazy\" name=\"\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-presentation allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/2RU5xu2MvnM?feature=oembed&#038;iv_load_policy=3&#038;modestbranding=1&#038;rel=0&#038;autohide=1&#038;playsinline=0&#038;autoplay=0\" title=\"\" width=\"0\"><\/iframe> \t\t\t \t\t<\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <\/figure> <h3 class=\"wp-block-heading\">Pasta de dientes casera sin bicarbonato<\/h3> <p>Receta pasta de dientes casera y ecol\u00f3gica con semillas de cacao:<\/p> <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p> <ul class=\"wp-block-list\"> <li>2 cucharadas de arcilla blanca o bentonita.<\/li> <li>4 cucharadas de aceite de coco.<\/li> <li>1 cucharada de semillas de cacao en polvo.<\/li> <li>1 cucharada de stevia.<\/li> <li>3 gotas de aceite esencial comestible de vainilla o canela.<\/li> <\/ul> <h3 class=\"wp-block-heading\">Pasta de dientes casera con bicarbonato<\/h3> <div class=\"wp-block-image\"> <figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"398\" src=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2019\/01\/bicarbonato-de-sodio.jpg\" alt=\"Pasta a base de bicarbonato de sodio\" class=\"wp-image-10034\" style=\"width:334px;height:222px\" srcset=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2019\/01\/bicarbonato-de-sodio.jpg 600w, https:\/\/www.dentaly.org\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2019\/01\/bicarbonato-de-sodio-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure> <\/div> <p>Receta de pasta de dientes ecol\u00f3gica con <a href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/bicarbonato-blanquear-dientes\/\">bicarbonato de sodio<\/a> y agua:<\/p> <p class=\"has-text-align-left\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p> <ul class=\"wp-block-list\"> <li>1 cucharada de bicarbonato de sodio.<\/li> <li>1 gota de tu aceite esencial favorito.<\/li> <li>Unas gotas de agua.<\/li> <\/ul> <p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p> <ol class=\"wp-block-list\"> <li>Coloca en un recipiente de vidrio el bicarbonato, agrega las gotas de tu aceite esencial favorito y a\u00f1ade el agua a medida que vas mezclando hasta obtener la consistencia deseada.<\/li> <li>Tapa el frasco y recuerda no introducir el cepillo dental directamente en el envase.<\/li> <\/ol> <h3 class=\"wp-block-heading\">Pastas de dientes blanqueadora<\/h3> <p>Esta receta est\u00e1 pensada para blanquear los dientes y quitar las manchas. Es <strong>m\u00e1s abrasiva<\/strong> que las anteriores, por eso te recomendamos que limites su uso durante la semana y nunca la utilices como tu pasta de dientes habitual.<\/p> <p>Receta de pasta de dientes casera con carb\u00f3n activado y arcilla bentonita:<\/p> <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p> <ul class=\"wp-block-list\"> <li>3 cucharadas de arcilla bentonita.<\/li> <li>4 cucharadas de aceite de coco.<\/li> <li>1 cucharada de carb\u00f3n activado.<\/li> <li>1 cucharada de stevia l\u00edquida.<\/li> <li>15 gotas de aceite esencial comestible.<\/li> <\/ul> <p>La preparaci\u00f3n es igual a las anteriores f\u00f3rmulas de arriba, solo vamos a cambiar los ingredientes.<\/p> <h2 id=\"preguntas-frecuentes\" \"preguntas-frecuentes\"class =\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2> <div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1722328130895\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfC\u00f3mo preparar pasta de dientes casera?<\/strong> <\/p> <p class=\"schema-faq-answer\">Para preparar una pasta dental casera debemos tener una base l\u00edquida (aceites esenciales, agua) que despu\u00e9s ser\u00e1 mezclada con un elemento en polvo como arcilla o bicarbonato.<\/p> <\/p><\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1722328138620\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfC\u00f3mo hacer pasta de dientes natural para ni\u00f1os?<\/strong> <\/p> <p class=\"schema-faq-answer\">Para hacer una pasta de dientes casera para ni\u00f1os es conveniente no usar ingredientes excesivamente abrasivos. Si no lleva fl\u00faor, su uso se debe alternar con pastas fluoradas, necesarias para la prevenci\u00f3n de caries en ni\u00f1os.<\/p> <\/p><\/div> <\/p><\/div> <div class=\"socials_share\"> <ul class=\"share-buttons\"> <li class=\"share_item share_item-facebook\">         <a class=\"share_link share-facebook\"            href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer?u=https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/como-hacer-pasta-de-dientes-casera\/&amp;t=%C2%BFC%C3%B3mo+hacer+pasta+de+dientes+casera%3F+Recetas+f%C3%A1ciles+y+naturales\"            target=\"_blank\"            rel=\"noopener noreferrer nofollow nofollow\"            title=\"Compartir en Facebook\"            onclick=\"window.open(this.href,'facebook-share','width=580,height=296');return false;\">             <svg width=\"30\" height=\"31\" viewbox=\"0 0 30 31\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">                 <rect y=\"0.194702\" width=\"30\" height=\"30\" rx=\"2\" fill=\"#4267B2\"\/>              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<div class=\"medical-references\"> <div class=\"medical-references__heading\"><span>Referencias<\/span><\/div> <div class=\"medical-references__list\"> <p><strong>NCBI:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6195894\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Fluoride Debate: The Pros and Cons of Fluoridation<\/a>. Consultado el 18 de agosto de 2025.<\/p> <p><strong>Scielo:<\/strong> <a href=\"http:\/\/www.scielo.org.bo\/scielo.php?pid=S2521-27372021000200060&amp;script=sci_arttext\" target=\"_blank\">Pasta dental ecol\u00f3gica utilizando c\u00e1scaras de huevo, c\u00e1scaras de pl\u00e1tano, semillas de zapallo y aloe vera.<\/a> Consultado el 18 de agosto de 2025.<\/p> <\/p><\/div> <\/div> <p><!--\/copyscapeskip--><\/p> <p><!-- Schema.org VideoObject added\/managed by schema_updater script --><br \/> <script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@type\": \"VideoObject\",\n  \"embedUrl\": \"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/2RU5xu2MvnM?feature=oembed&iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&autohide=1&playsinline=0&autoplay=0\",\n  \"name\": \"Pasta Dental Casera Recomendada por Dentista | Muy segura para toda la familia\",\n  \"description\": \"Pasta Dental Casera Recomendada por Dentista | Muy segura para toda la familia\",\n  \"thumbnailUrl\": 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Consultado el 18 de agosto de 2024.<\/p> <p><strong>Scielo:<\/strong> <a href=\"http:\/\/www.scielo.org.bo\/scielo.php?pid=S2521-27372021000200060&amp;script=sci_arttext\" target=\"_blank\">Pasta dental ecol\u00f3gica utilizando c\u00e1scaras de huevo, c\u00e1scaras de pl\u00e1tano, semillas de zapallo y aloe vera.<\/a> Consultado el 18 de agosto de 2024.<\/p> <\/div> <\/div> <p><!--\/copyscapeskip--><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchos lectores nos hab\u00e9is preguntado c\u00f3mo hacer pasta de dientes casera.&nbsp;Y lo cierto es que hacer una pasta dental casera, adem\u00e1s de natural, es bastante entretenido, f\u00e1cil y se puede hacer en familia.&nbsp; Existen m\u00faltiples f\u00f3rmulas para hacer pasta dental en casa. En este art\u00edculo de Dentaly os explicamos las m\u00e1s eficaces.&nbsp;\u00bfTe animas a pasar &#8230; <a title=\"\u00bfC\u00f3mo hacer pasta de dientes casera? Recetas f\u00e1ciles y naturales\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.dentaly.org\/es\/limpieza-dental\/como-hacer-pasta-de-dientes-casera\/\">Leer m\u00e1s <span class=\"screen-reader-text\">\u00bfC\u00f3mo hacer pasta de dientes casera? Recetas f\u00e1ciles y naturales<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":55,"featured_media":10400,"parent":8846,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"coauthors":[8554],"class_list":["post-9809","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo Preparar Pasta de Dientes Casera Sin Fl\u00faor<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfC\u00f3mo hacer crema dental casera? 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