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Blanqueamiento dental con limón: ¿Es el limón una solución ideal para los dientes blancos?

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¿Limón para blanquear los dientes? ¿De verdad? Es posible que hayas tirado de algunos resultados de Google para encontrar que el limón se puede utilizar como una forma de blanquear los dientes.

blanquear dientes con bicarbonato y limón
¿Puede el limón realmente hacer que tus dientes sean blancos?

Sin duda, tener los dientes blancos es una de las mejores maneras de sentirse guapo y seguro de uno mismo. Y no hay mejor manera de conseguir unos dientes blancos que visitando al dentista o utilizando un producto de blanqueamiento dental aprobado por la ADA, ya que son rápidos y eficaces.

Una de las tendencias en blanqueamiento dental natural consiste en aplicar zumo de limón o cáscara de limón en los dientes. Pero, ¿es realmente tan sencillo el blanqueamiento con limón?

Aquí responderemos a todas tus preguntas sobre el blanqueamiento dental con limón, incluyendo:

  • ¿Es seguro el blanqueamiento dental con limón?
  • ¿Es eficaz?
  • ¿Debería hacerlo?

Empecemos.

¿Qué es el blanqueamiento dental con limón?

El blanqueamiento dental es el acto de blanquear los dientes para hacerlos más claros. Por lo tanto, el blanqueamiento dental con limón es simplemente el uso de jugo o cáscara de limón para blanquear los dientes.

Probablemente esté más familiarizado con el blanqueamiento dental tradicional, que utiliza ingredientes como el peróxido para blanquear los dientes, y el uso de limones no es tan diferente conceptualmente.

Los limones contienen ácido cítrico, que es conocido como un agente blanqueador natural en los tejidos, e incluso en el cabello y la piel. El ácido cítrico, cuando se aplica a los dientes, puede levantar las manchas y aclarar los dientes. Sin embargo, el hecho de que funcione como agente blanqueador no significa que sea la mejor solución para tus dientes.

¿Es seguro blanquear los dientes con limón?

El limón es un producto natural, pero eso no significa que sea seguro para tus dientes. El limón es muy ácido y tiene un pH bajo de 2,3, y los alimentos y bebidas ácidas pueden causar la erosión del esmalte con el tiempo. En resumen, puede blanquear tus dientes pero corres el riesgo de desgastar el esmalte que los protege.

De hecho, un estudio de 2015 demostró que el zumo de limón provocaba específicamente la erosión del esmalte y la dentina interna de los dientes.

Por lo tanto, si usas el limón como blanqueador dental en exceso o con demasiada frecuencia, puede hacer que la capa externa de tu esmalte se desgaste, aumentando la posibilidad de sensibilidad dental y caries.

No es de extrañar que los dentistas desaconsejen el uso del limón para eliminar las manchas o blanquear los dientes. Si realmente estás interesado en probarlo, no lo hagas más de dos veces a la semana, y considera hablar primero con tu dentista.

Cómo utilizar la cáscara de limón para blanquear los dientes

Si has decidido dar el salto y probar el blanqueamiento con limón, a continuación te explicamos cómo puedes utilizar la cáscara de limón:

  1. Pela un limón con cuidado. Puedes cortar la cáscara en trozos más pequeños que puedan caber en tu boca.
  2. Frota suavemente la parte exterior de la cáscara de limón sobre tus dientes. Ten cuidado de tocar sólo los dientes y no las encías.
  3. Puedes empezar a notar resultados sutiles de inmediato.

Cómo utilizar el zumo de limón para blanquear los dientes

Blanqueamiento dental con limón
Consigue resultados más rápidos con el dentista

La cáscara de limón funciona bien, pero el zumo de limón también blanquea los dientes. El proceso es bastante sencillo. Corta un limón por la mitad y exprime el zumo en una taza. Diluye el zumo de limón con una cantidad igual de agua. Enjuágate la boca con la solución de zumo de limón.

¿Funciona realmente el blanqueamiento dental con limón?

Sí, pero puede llevar un tiempo ver los resultados. No esperes obtener los mismos resultados que cuando te haces un blanqueamiento profesional o utilizas tiras de blanqueamiento dental aprobadas por la ADA. Si quieres ver resultados notables en poco tiempo, tienes que usar limón constantemente, lo cual no es bueno para tus dientes.

Para las personas que llevan dentadura postiza, el limón puede ser un buen tratamiento casero para las manchas recientes. No se recomienda para las carillas de composite.

Alternativas naturales de blanqueamiento dental

Si buscas una alternativa natural al blanqueamiento dental profesional o a los kits caseros, hay mejores soluciones que utilizar el zumo de limón, que erosiona el esmalte. El bicarbonato de sodio, por ejemplo, es un conocido agente blanqueador que también ayuda a eliminar la placa.

Puedes crear una simple pasta de bicarbonato de sodio y agua (2 partes de agua por 1 parte de bicarbonato de sodio), que puede ayudar a deshacerse de algunas de esas manchas extrínsecas (externas). No funcionará tan bien con las manchas intrínsecas, que afectan al interior de los dientes.

Hay quién utiliza un método para blanquear los dientes con bicarbonato y limón. Se mezcla el zumo de medio limón con una cucharada de bicarbonato de sodio. Se cepillan los dientes con esta mezcla y se obtienen resultados. El limón, que es un ingrediente abrasivo, no se deben utilizar en grandes cantidades. Tampoco es recomendable usar este remedio casero más de dos veces por semana.

Existe otro método casero para blanquear los dientes con limón y sal. En un recipiente, se mezcla 1 cucharada pequeña de sal común con 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido. Se cepillan los dientes con esta pasta de manera suave durante unos 30 segundos. Es fundamental no sobrepasar este tiempo de uso.

Una solución aún más eficaz es utilizar una pasta de dientes natural, y si ves pastas de dientes que tienen una mezcla de bicarbonato de sodio y peróxido, eso es aún mejor para el blanqueamiento de los dientes.

Otras alternativas naturales son el aceite de coco o el uso de carbón activado. Incluso hay una tendencia en TikTok que utiliza cáscaras de plátano, pero no te hagas ilusiones.

Ten en cuenta que el carbón activado puede ser abrasivo para los dientes y no se ha investigado mucho sobre su eficacia. Sin embargo, el carbón se ha utilizado desde la antigüedad para la purificación del agua, la curación de heridas, y más.

Incluso hay una tendencia en TikTok que utiliza cáscaras de plátano, pero no te hagas ilusiones.

Conclusión

En resumen, el limón es un remedio barato y natural para blanquear los dientes. Sin embargo, puede hacer más daño que bien si lo usas con demasiada frecuencia. Si insistes en probar esta tendencia, no utilices el limón más de dos veces por semana, evita el contacto prolongado con las encías y considera la posibilidad de hablar con tu dentista antes de empezar.

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Autores y coautores del artículo
Formada en Medicina y Licenciada en Bioquímica. Iba a dedicarse a la investigación, pero colgó la bata para convertirse en Consultora Tecnológica en grandes organizaciones de Telco y Banca. Recientemente, ha vuelto al campo de la salud, uniéndolo con otra de sus grandes pasiones, la escritura. Es redactora orientada a salud y bienestar.