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¿El vino tinto mancha los dientes? Disfruta del vino sin manchar tus dientes

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El vino tinto mancha los dientes
¿El vino tinto mancha los dientes?

¿El vino tinto mancha los dientes? Es fin de semana. Tal vez has salido a comer o simplemente has quedado con los amigos. Pero después de tomar una o dos copas de vino, tu sonrisa empieza a tener el aspecto del borde de tu copa: ligeramente manchada, pero es demasiado perceptible.

Si bebes vino tinto con suficiente frecuencia, las manchas de vino pueden convertirse en permanentes.

Por suerte, hay algunas formas fiables de evitar las manchas. Disfruta de tus bonitos dientes blancos y de un buen Rioja, Ribera del Duero o de tu vino tinto preferido. Con estos 10 consejos sobre cómo beber vino tinto sin manchar los dientes, podrás disfrutar del vino y lucir una bonita sonrisa.

Cómo beber vino tinto sin manchar los dientes

1. Cepíllate los dientes antes de beber vino. (¡No después!)

Las partículas de comida que se adhieren a los dientes tienen la capacidad de absorber líquidos. Cuando consumes vino tinto, las partículas de comida en tu boca pueden tomar el color del vino, dando a tus dientes una apariencia púrpura.

Este problema puede evitarse cepillando los dientes antes de consumir vino tinto. Cepíllate con cuidado los lugares difíciles de los dientes inferiores. El uso del hilo dental también te puede ayudar a eliminar las partículas de comida atrapadas entre los dientes.

Cepillarse después de tomar una copa puede parecer de sentido común para evitar las manchas en los dientes, pero los efectos pueden ser muy inesperados.

Debido a la acidez del vino, los dientes se vuelven muy sensibles. Cepillarse los dientes inmediatamente después de beber vino puede dañar el esmalte y dejar manchas permanentes. Por lo tanto, cepíllate los dientes entre 20 y 30 minutos después de tu última copa de vino.

2. No bebas vino blanco antes de beber tinto

Ya hemos pasado por eso: empezamos con vino blanco para “facilitarnos la vida” y, antes de darnos cuenta, empezamos a beber vino tinto como si no fuera gran cosa.

Cómo beber vino tinto sin manchar los dientes
Cómo beber vino tinto sin manchar los dientes

Evita esto, sobre todo porque la acidez del vino blanco erosiona el esmalte y puede hacer que los taninos del vino tinto se “aferren” aún más a tus dientes.

3. Bebe agua con gas entre medias

Puedes probar a beber agua con gas entre sorbos de vino tinto. Puedes prevenir la coloración lavando la mancha antes de que tenga la oportunidad de asentarse completamente. Deja que las burbujas se liberen, y eliminen las manchas, agitándolas en la boca.

4. Come queso para evitar las manchas de vino en los dientes

El vino tinto y el queso combinan a la perfección. No sólo van bien juntos, resaltando sabores delicados que de otro modo se perderían, sino que el queso también incluye calcio, que es bueno para los dientes. El calcio se acumula en la superficie, cerrando los microporos y evitando las manchas de vino. El queso es similar al encerado de los dientes, ya que el vino se desliza fácilmente.

5. El vino tinto y los alimentos ricos en fibra son una buena combinación

Las comidas ricas en fibra que incluyen frutas, verduras y cereales integrales pueden ayudar a limpiar y eliminar la mancha. El brócoli, la lechuga y las espinacas también son ricos en fibra y son perfectos para limpiar las manchas de vino. Comer mientras se bebe vino activa el flujo de saliva, que es tu mejor amigo a la hora de combatir esas manchas de vino tinto.

6. Utiliza una pajita para beber

Puede que te sientas un poco tonto bebiendo vino tinto con una pajita, pero reduce la cantidad de vino que llega a la superficie de tus dientes. Si todo esto te parece demasiado ridículo, prueba con una sangría de vino tinto en su lugar.

7. Masticar chicle

Masticar chicle durante la noche ayuda a mejorar el flujo de saliva y proporciona un lavado natural a tus dientes. También ayuda a eliminar el mal aliento causado por el alcohol u otras sustancias. Antes de beber vino tinto, masticar un chicle sin azúcar también es una buena forma de mantener los dientes limpios y libres de alimentos.

8. Come alimentos crujientes mientras bebes vino tinto

Comer zanahorias mientras se bebe vino tinto puede ayudar a mantener los dientes libres de manchas. Ten zanahorias a mano si sueles beber vino tinto en casa. O lleva un plato de verduras si vas a beber a casa de un amigo. Esto te garantizará que tienes algunas verduras crujientes para comer cuando llegues, además de tener un detalle con tu amigo.

9. Usa brillo de labios o lápiz de labios

El vino tinto también puede manchar tus labios y tus dientes, sobre todo si están agrietados y secos. Aplícate lápiz de labios, brillo de labios o vaselina a diario para mantenerlos hidratados. Esto no sólo evita que los labios se resequen, sino que también actúa como barrera contra las manchas de vino tinto.

Cómo eliminar las manchas de vino tinto de los dientes
¿Cómo eliminar las manchas de vino tinto de los dientes?

10. Después del vino: utiliza toallitas para el vino

Guarda una provisión de toallitas quitamanchas de vino en tu bolso o en el bolsillo de tu chaqueta si tienes intención de beber vino. Para evitar las desagradables manchas, utilízalas en los dientes y los labios durante toda la noche. Aplique las toallitas a lo largo de la noche, quizá después de cada copa, para eliminar los taninos antes de que se incrusten profundamente.

Ten cuidado al utilizar productos de blanqueamiento dental para las manchas de vino tinto

Hay muchas soluciones para blanquear los dientes en el mercado. Algunos de estos productos son eficaces, mientras que otros dañan los dientes al eliminar el esmalte, haciéndolos más susceptibles a las manchas. Si estás pensando en utilizar un producto para blanquear los dientes, consulta primero con tu dentista para asegurarte de que es seguro.

Conclusión

No tienes que dejar de tomar tu bebida favorita. Sólo asegúrate de recordar estos consejos sobre cómo beber vino tinto sin manchar los dientes.

Si ya tienes manchas permanentes por beber vino tinto, ponte en contacto con tu dentista para que te realice un procedimiento de blanqueamiento dental seguro o compra un producto de venta libre que esté probado y recomendado por la ADA.

Hay muchos otros alimentos y bebidas que también pueden manchar los dientes. Por ejemplo, ¿la cúrcuma mancha los dientes? La respuesta es sí. ¿Y el té? Lee nuestras guías para saber más

PREGUNTAS FRECUENTES

¿El vino tinto es malo para los dientes?

El vino tinto puede ser perjudicial para los dientes. Cuando consumes vino tinto, tus dientes pueden adquirir un color morado claro. Este tipo de bebida puede hacer que tus dientes se vuelvan azules, grises, marrones o morados con el tiempo.

¿Cómo puedo eliminar las manchas de vino tinto de los dientes?

Bebe un vaso de agua con gas después de beber vino tinto. Antes de tragar el agua, agítala en la boca. También puedes comprar toallitas dentales especiales para limpiar las manchas de vino.

¿El vino blanco mancha los dientes?

A diferencia del vino tinto, el vino blanco no mancha los dientes. Sin embargo, al ser altamente ácido, puede dañar el esmalte, haciendo que tus dientes sean más vulnerables a las manchas de otras comidas y bebidas.

¿Puedo beber vino blanco después del blanqueamiento dental?

Tras el blanqueamiento dental profesional, debes abstenerte de consumir vino blanco y otras bebidas ácidas durante al menos unos días, porque tus dientes serán más susceptibles a las manchas.

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Autores y coautores del artículo
Formada en Medicina y Licenciada en Bioquímica. Iba a dedicarse a la investigación, pero colgó la bata para convertirse en Consultora Tecnológica en grandes organizaciones de Telco y Banca. Recientemente, ha vuelto al campo de la salud, uniéndolo con otra de sus grandes pasiones, la escritura. Es redactora orientada a salud y bienestar.
Referencias

byrdie.com: 7 trucos para evitar que el vino tinto manche tus dientes. Consultado el 6 de julio de 2022.

drpostel.com: 8 trucos para disfrutar del vino sin mancharte los dientes. Consultado el 6 de julio de 2022.

silveradofamilydental.com: ¿Bebedor de vino tinto? Consejos para mantener sus dientes blancos. Consultado el 6 de julio de 2022.

countryclubdentistry.com: Consejos y trucos para evitar las manchas de vino tinto en los dientes. Consultado el 6 de julio de 2022.