Aunque la cúrcuma se utiliza desde hace tiempo en medicina, nuevas investigaciones revelan que también puede beneficiar la salud dental, incluida la de las encías.
Sin embargo, es posible que conozcas los pigmentos amarillos de la cúrcuma y te preguntes: ¿La cúrcuma mancha los dientes?
La cúrcuma si puede manchar los dientes, aunque habría que ingerir mucha cantidad.
“No es el color de las bebidas/alimentos lo que mancha los dientes, sino la acidez que abre los poros del esmalte dental lo que facilita las manchas. ¡Un esmalte fuerte no se mancha!”
Doctora Ellie Phillips
En este artículo, repasaremos los pros y los contras del uso de la cúrcuma para el cuidado de tu salud bucodental, incluyendo:
- Los beneficios de la cúrcuma para tu salud bucal
- ¿La cúrcuma mancha los dientes?
- ¿Se pueden blanquear los dientes con cúrcuma?
Continúa leyendo para descubrir cómo incorporar la cúrcuma a tu rutina de salud bucodental y al mismo tiempo evitar las manchas de cúrcuma en los dientes.
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Table of contents
¿Por qué la cúrcuma mancha los dientes?
Los potentes pigmentos amarillos de esta especia pueden manchar tus dientes del mismo color con el tiempo. En realidad, la cúrcuma tiene el potencial de manchar cualquier cosa con la que entre en contacto, por lo que hay que tener cuidado al usarla.
Si consumes muchos alimentos y bebidas ácidas, esto debilitará tu esmalte dental y permitirá que la cúrcuma manche tus dientes de amarillo. El problema, según la Dra. Ellie Phillips, no es la cúrcuma, sino el estado del esmalte dental.
Beneficios para la salud bucodental del consumo de cúrcuma
Aunque la cúrcuma mancha los dientes si no se utiliza correctamente, también proporciona varias ventajas para la salud:
- Previene la placa: cuando se toma en combinación con prácticas correctas de cepillado y uso de hilo dental, la cúrcuma tiene la capacidad de ayudar con la placa dental.
- Efectos antiinflamatorios: las investigaciones sobre los beneficios de la cúrcuma en los enfermos de gingivitis han demostrado que es eficaz para reducir la inflamación.
La curcumina, que se encuentra en la cúrcuma, demostró ser eficaz en la prevención de la gingivitis, o enfermedad de las encías, según una investigación de 2012. Cuando se utiliza adecuadamente, elimina la placa y los gérmenes y disminuye la inflamación con la misma eficacia que un enjuague bucal estándar.
¿Puede la cúrcuma ayudar a blanquear los dientes?
Según la ADA, actualmente no hay pruebas científicas de que la cúrcuma pueda ayudar a blanquear los dientes. Sin embargo, hay quienes afirman que la cúrcuma sí es eficaz para blanquear los dientes.
Mira este vídeo sobre cómo se puede utilizar la cúrcuma para un blanqueamiento dental natural.
En este artículo, puedes ampliar información sobre los distintos métodos de blanqueamiento dental que puedes utilizar.
¿Cómo se puede consumir la cúrcuma sin manchar los dientes?
La cúrcuma no es la causa principal de las manchas en los dientes; son los ácidos de los alimentos que consumes los que debilitan el esmalte dental. Para evitar las manchas producidas por la cúrcuma, evita en lo posible el consumo de alimentos y bebidas ácidas.
Si el esmalte dental está en condiciones saludables, tendrá una estructura lisa y suave. Sin embargo, el consumo de alimentos que contienen ácido daña el esmalte y hace que los poros se abran. Como resultado, los alimentos con potentes pigmentos de color, como la cúrcuma, decoloran los dientes.
Por lo tanto, mantener el esmalte dental en excelentes condiciones es la mejor manera de combatir las manchas dentales de la cúrcuma. Enjuágate la boca inmediatamente después de consumir cúrcuma y cepíllate bien los dientes.
Aquí tienes información que te puede interesar sobre 10 alimentos que manchan los dientes.
¿Cómo blanquear los dientes?
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Conclusión
Algunos estudios han demostrado que la cúrcuma ofrece beneficios para la salud bucal, como la prevención de la placa y la gingivitis.
Pero, según la ADA, no hay pruebas científicas de que la cúrcuma pueda ayudar a blanquear los dientes. Además, si tu esmalte es débil y no te cepillas o utilizas el hilo dental con regularidad, la cúrcuma puede manchar fácilmente tus dientes.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿La cúrcuma mancha los dientes de amarillo?
La cúrcuma deja un tinte amarillo-anaranjado en todo. Sin embargo, no hay ninguna o poca posibilidad de que la cúrcuma provoque manchas permanentes si se cepillan los dientes correctamente después de consumirla.
¿El consumo de cúrcuma mancha mis dientes?
Sí, mancha. Dado que la cúrcuma provoca un tinte amarillo-anaranjado en la boca, asegúrese de usar hilo dental y cepillarse correctamente después de consumirla para evitar manchas permanentes en los dientes.
¿La cúrcuma mancha las coronas?
Hay muchas personas que afirman que la cúrcuma mancha sus coronas. Debido a que la cúrcuma le da a tu boca un tinte amarillo-naranja, asegúrate de usar hilo dental y cepillarte correctamente después de consumirla.
ncbi.nlm.nih.gov: Evaluación comparativa del enjuague bucal de cúrcuma al 0,1%. Consultado el 29 de junio de 2022.
mouthhealthy.org: Blanqueamiento dental natural: Realidad vs. Ficción. Consultado el 29 de junio de 2022.