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¿Se pueden blanquear los dientes con cáscara de plátano? Descubre la verdad detrás de este truco

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blanqueamiento con cáscara de plátano
¿Funciona realmente el truco de la cáscara de plátano?

La última tendencia de TikTok en la que se blanquean los dientes con cáscaras de plátano puede parecer una locura, pero ¿el mito del blanqueamiento dental con cáscaras de plátano funciona de verdad?

Pues bien, tenemos la respuesta a si este truco es un bulo para blanquear los dientes con cáscaras de plátano o un milagro para blanquear los dientes.

Esperamos que encuentres todas las respuestas que has estado buscando para decidir si quieres probar el blanqueamiento dental con cáscara de plátano.

¿Qué es el blanqueamiento dental con cáscara de plátano y cómo se hace?

Según la tendencia, se frota una cáscara de plátano en los dientes utilizando el interior de la cáscara. Se supone que debes hacerlo diariamente antes o después de cepillarte los dientes. Supuestamente, esto hace que tus dientes se vuelvan gradualmente más blancos durante unas semanas.

¿Son los plátanos buenos para los dientes?

Según los “defensores” de los plátanos, éstos son excelentes para blanquear los dientes debido al alto valor mineral de las cáscaras de los plátanos. Sin embargo, no existe ninguna prueba científica que apoye esto. Dicho esto, un plátano medio contiene tres nutrientes principales:

  • 422 mg de potasio
  • 32 mg de magnesio
  • 3 g de fibra

Obviamente, los plátanos son un delicioso y nutritivo tentempié. En resumen, los plátanos son buenos para ti, pero no hay pruebas de que sean buenos para tus dientes.

¿La cáscara de plátano realmente blanquea los dientes?

No hay evidencia científica de que puedas usar las cáscaras de plátano para blanquear los dientes. Los minerales de los plátanos son buenos para la salud dental pero es poco probable que blanqueen los dientes a la primera.

Aunque no hay pruebas científicas, algunos expertos sugieren que la cáscara de plátano maduro actúa como un exfoliante suave, lo que significa que la cáscara de plátano eliminará algunas de las manchas superficiales pero no llegará a los poros interiores del esmalte.

En definitiva, los plátanos no pueden blanquear los dientes por sí solos. Sugerimos utilizar otro método de blanqueamiento dental además de las cáscaras de plátano para maximizar los resultados.

¿Cómo puedes usar las cáscaras de plátano en tus dientes?

Incluso si no puedes usar las cáscaras de plátano para blanquear tus dientes, puedes usarlas como un exfoliante suave con el beneficio añadido de que pueden ayudar a eliminar algunas manchas superficiales.

¡Pruébalo tú mismo!

Prueba a utilizar las cáscaras de plátano como exfoliación suave y eliminación de manchas ligeras para determinar si te gusta este truco. Pruébalo durante unas semanas y anota los resultados. Pero no esperes resultados profesionales.

¿Pueden otras frutas blanquear los dientes?

Las frutas ácidas son malas para los dientes
Las frutas ácidas son malas para los dientes

La Asociación Dental Estadounidense explica por qué otras frutas como las fresas o los limones no pueden blanquear los dientes. La gente también prueba el vinagre de sidra de manzana para blanquear los dientes, pero tampoco se recomienda. Pero, ¿por qué?

Las frutas y el vinagre contienen ácido, que es malo para los dientes. El ácido desgasta el esmalte, que es la fina capa exterior de los dientes que te protege de la sensibilidad dental y las caries.

¿Quieres tener los dientes de un blanco nacarado?

La mejor manera de blanquear tus dientes de forma natural es incluir estos hábitos en tu rutina diaria:

  • Cepíllate los dientes dos veces al día. El momento más importante para cepillarse los dientes es por la noche. No te lo saltes. Se recomienda utilizar un enjuague bucal con flúor 30 minutos después de cepillarse los dientes.
  • Límpiate entre los dientes una vez al día.
  • No fumes ni consumas productos derivados del tabaco.
  • Limita las bebidas con azúcar, como los refrescos, el café o el té, que manchan los dientes.
  • Utiliza pasta de dientes blanqueadora.

Métodos alternativos de blanqueamiento dental:

  • Blanqueamiento dental profesional en el dentista o en una clínica de blanqueamiento – Las opciones de blanqueamiento dental profesional incluyen el blanqueamiento con láser y el blanqueamiento con zoom (LED). El blanqueamiento con láser utiliza láseres especiales de blanqueamiento dental para acelerar el efecto blanqueador de un gel concentrado que se aplica a los dientes. El blanqueamiento con zoom (LED) es similar al blanqueamiento con láser, pero utiliza luces LED para acelerar un agente blanqueador. Estas opciones son caras, pero los resultados son rápidos.
  • Kits de blanqueamiento dental profesional: la mejor manera de blanquear los dientes de forma profesional en casa es con un kit para llevar a casa proporcionado por tu dentista. Los kits de blanqueamiento para llevar a casa pueden ser el mejor método de blanqueamiento dental para ti si quieres beneficiarte de una supervisión profesional segura pero no necesitas los resultados instantáneos que ofrecen los tratamientos de blanqueamiento dental más caros en el consultorio.
  • Tiras de blanqueamiento dental – Las tiras de blanqueamiento dental son tiras finas, flexibles, transparentes o translúcidas que están recubiertas por un lado con un gel blanqueador dental.
  • Bolígrafos blanqueadores de dientes – Los bolígrafos blanqueadores de dientes son una opción fácil de usar y más barata, pero pueden no ser tan eficaces. Todo lo que tienes que hacer es exprimir el gel y luego aplicarlo sobre los dientes utilizando el cepillo del bolígrafo.

Conclusión

Para responder a tu pregunta: “¿Pueden las cáscaras de plátano blanquear los dientes?”, la respuesta es no. Lo sentimos por los entusiastas del plátano, pero desafortunadamente, los plátanos no pueden ser utilizados para blanquear los dientes a nivel de limpieza profunda. Recomendamos utilizar otros métodos de blanqueamiento como los kits de blanqueamiento, las tiras y el blanqueamiento profesional.

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Autores y coautores del artículo
Formada en Medicina y Licenciada en Bioquímica. Iba a dedicarse a la investigación, pero colgó la bata para convertirse en Consultora Tecnológica en grandes organizaciones de Telco y Banca. Recientemente, ha vuelto al campo de la salud, uniéndolo con otra de sus grandes pasiones, la escritura. Es redactora orientada a salud y bienestar.
Referencias

Departamento de agricultura de los Estados Unidos:  Comida y nutrición. Consultado el 5 de julio de 2022.

Asociación Dental Americana: Blanqueamiento dental natural: Realidad vs. Ficción. Consultado el 5 de julio de 2022.