Plus de 20 % des enfants ont des caries avant d'arriver à l'école maternelle.
Dès l'apparition de la première dent l'enfant, les parents ont un rôle à jouer dans le maintien de la santé de sa bouche, et il est donc utile d'être informé de tout ce qui pourrait l'affecter à l'avenir. En connaissant les symptômes des problèmes dentaires les plus courants, vous pourrez les identifier à temps et vous faire soigner avant qu'ils ne s'aggravent.
Dans cet article, nous répondrons aux questions que se posent de nombreux parents sur les soins à apporter aux dents et à la bouche de leurs enfants :
- Les dents de lait sont-elles vraiment importantes ?
- Comment puis-je me protéger contre les caries dentaires ?
- Quels sont les signes d'une maladie des gencives chez l'enfant ?
- Est-il normal que les bébés et les enfants aient des aphtes ?
- Comment puis-je soulager la douleur des aphtes ?
- Comment savoir si mon enfant a besoin d'un appareil dentaire ?
- Que dois-je faire si la dent de mon enfant est abîmée ou cassée ?
Vous découvrirez également comment les habitudes d'hygiène bucco-dentaire de votre enfant doivent évoluer au cours des différentes étapes de sa vie – du bébé à l'enfant en bas âge, puis à l'âge scolaire.
Cette infographie présente quelques-uns des points les plus importants à ce sujet : les problèmes à surveiller et les moyens de garder les dents des enfants en meilleure santé. Vous trouverez ensuite de nombreuses informations plus détaillées pour vous aider à améliorer la santé bucco-dentaire de votre enfant.
Après infographie
Présenter une bonne hygiène dentaire dès le plus jeune âge aidera votre chérubin à développer des habitudes plus saines en grandissant, il vaut donc la peine d'y consacrer du temps dès le début.
Sommaire
Santé dentaire des enfants
Bien qu'elles ne soient que temporaires, les dents de lait doivent absolument rester en bonne santé. Voici pourquoi :
Douleur et inconfort :
Si vous avez déjà souffert d'un mal de dents, vous savez à quel point c'est désagréable. Si les dents de votre enfant sont pourries, il souffrira de cette douleur jusqu'à ce qu'elles tombent ou soient extraites. Sachez que les dernières dents de lait peuvent subsister jusqu'à l'âge de 12 ou 13 ans.
La parole
Nous avons besoin de nos dents pour nous aider à prononcer les mots correctement. S'il manque des dents de lait à votre enfant pendant une période prolongée, cela peut affecter le développement de son langage.
Des dents d'adulte en bonne santé
Les dents de lait ont un effet direct sur les dents permanentes de plusieurs façons. Tout d'abord, elles libèrent de l'espace pour l'éruption de la dent adulte. Si la dent de lait est retirée prématurément, d'autres dents peuvent occuper cet espace, ce qui pose des problèmes pour l'éruption de la dent d'adulte et augmente les risques de devoir porter un appareil dentaire.
En outre, si la carie se propage dans la racine de la dent de lait, elle peut atteindre la dent d'adulte située en dessous, avant même qu'elle n'ait fait son éruption.
Plus que des dents
N'oubliez pas que la santé bucco-dentaire ne se limite pas aux dents. Les gencives et les tissus mous de la bouche de votre enfant contribuent également à sa santé bucco-dentaire globale.
Le tableau ci-dessous donne un bref aperçu de certains des problèmes de santé bucco-dentaire auxquels les enfants peuvent être confrontés, y compris les symptômes, les traitements et les mesures de prévention. Vous pourrez ensuite en savoir plus sur chacun de ces problèmes et découvrir d'autres moyens de protéger les dents de votre enfant.
Problème | Causes | Symptômes | Traitements | Prévention |
Carie dentaire | Mauvaise hygiène bucco-dentaire, alimentation riche en sucres | Taches blanches, brunes ou noires sur les dents, selon la gravité. | Vernis fluoré, plombage ou extraction, selon la gravité de la maladie | Adopter de bonnes pratiques d'hygiène bucco-dentaire et réduire au maximum le sucre dans l'alimentation, en particulier dans les collations. |
Aphtes | Infection légère ou autre pathologie | Petites plaies blanches et rondes à l'intérieur de la bouche | Aucune n'est requise, sauf si elle est liée à un autre problème | Éviter d'endommager les tissus mous de la bouche. |
Maladie gingivale | Mauvaise hygiène bucco-dentaire | Gencives rouges, douloureuses, gonflées ou saignantes | Nettoyage professionnel des dents, amélioration de l'hygiène bucco-dentaire | Suivre de bonnes pratiques d'hygiène bucco-dentaire |
Bruxisme | Multiples comme l'obstruction des voies respiratoires, le stress et l'anxiété | Bruit de grincement audible, maux de tête constants, mâchoire douloureuse le matin | Gouttière dentaire de bruxisme | Cela dépend de la cause, elle n'est pas toujours évitable. |
Dents mal alignées | Facteurs génétiques, perte précoce des dents de lait, succion du pouce | Dents tordues ou qui ne se rejoignent pas correctement lors de la morsure. | Appareils orthodontiques | Décourager l'utilisation de la sucette après l'âge d'un an et la succion du pouce. |
La carie dentaire chez l'enfant
La carie est la maladie chronique la plus répandue chez l'enfant dans le monde. Malgré une meilleure prévention, les chiffres restent encore trop élevés en France. Les données évoquées plus haut symbolisent les objectifs non atteints de l'OMS. L'Organisation Mondiale de la Santé voulait que 80% des enfants de 6 ans n'observent aucune carie.
Étant donné que la carie dentaire peut être évitée, ces chiffres ne devraient pas être si élevés.
Quelles sont les causes de la carie dentaire ?
Les bactéries présentes dans la bouche forment une couche collante sur les dents, appelée plaque dentaire. Elles se nourrissent du sucre contenu dans les aliments et les boissons que vous consommez, produisant ainsi de l'acide. Cet acide, s'il reste trop longtemps sur les dents, commence à éroder la surface. Avec le temps, des trous, ou cavités, se forment et s'étendent à l'intérieur de la dent, provoquant des maux dentaires.
Les aliments et boissons sucrés sont l'un des principaux facteurs de risque associés à la carie dentaire, et le risque augmente lorsque des en-cas sucrés sont consommés entre les repas. Les jeunes enfants à qui l'on donne des boissons sucrées dans un biberon ou une tasse à bec le soir ou tout au long de la journée développent souvent des caries sur les dents de devant supérieures. C'est ce qu'on appelle aussi la “carie du biberon”.
Signes de carie dentaire
Les premiers stades peuvent être difficiles à repérer si l'on ne sait pas comment s'y prendre, d'où l'importance d'une visite régulière chez le dentiste. Plus on laisse la carie se développer, plus il est difficile de la traiter. En la détectant tôt, vous rendrez l'expérience beaucoup moins traumatisante pour votre enfant.
Les caries dentaires peuvent d'abord apparaître sous la forme d'une ligne blanche le long de la gencive ou de taches blanches ou brunes sur les dents. Au fur et à mesure qu'elle progresse, des zones brunes ou noires plus visibles apparaissent.
Traitement des caries dentaires chez l'enfant
Si votre dentiste détecte une carie à un stade précoce, il peut simplement appliquer un gel ou un vernis au fluor, qui aide à renforcer l'émail des dents. Cela permet de lutter naturellement contre la carie sans affecter la structure de la dent.
Si la carie s'est aggravée, votre enfant peut avoir besoin d'une obturation dentaire. Il s'agit d'enlever la partie pourrie de la dent et de la remplir d'un matériau blanc ou métallique.
L'extraction est une solution de dernier recours, mais elle peut s'avérer nécessaire si la carie est très étendue. En l'absence de traitement, la carie dentaire peut devenir si grave qu'elle peut entraîner une malnutrition, une anémie, d'autres infections, etc.
Pour en savoir plus sur les différents traitements possibles, il convient de consulter un dentiste. Cette personne spécialiste est la plus à même à administrer le traitement adéquat en fonction de l'évolution de la carie. En cliquant sur le bouton ci-dessous, vous serez mis.e en relation avec une personne chargée de trouver le dentiste disponible le plus proche de chez vous.
Chaque enfant est différent et tous ne sont pas à l'aise chez le dentiste. Certains enfants sont trop anxieux au moment de s'asseoir sur le fauteuil du dentiste. Dans ce cas, la sédation dentaire peut les aider. Les trois options les plus courantes sont les suivantes :
- Sédation orale consciente – la sédation la plus “légère” qui soit. Elle convient mieux aux traitements de courte durée et aux patients nerveux. Elle est couramment utilisée avec le gaz hilarant.
- Sédation intraveineuse – Un moyen terme flexible qui peut être ajusté pour répondre aux besoins d'une variété de patients. La sédation intraveineuse plus profonde est couramment utilisée chez les adolescents qui doivent se faire enlever leurs dents de sagesse.
- Anesthésie générale – La forme la plus profonde de sédation où le patient est complètement “endormi”. Cette méthode est idéale pour les patients qui ne peuvent tout simplement pas rester éveillés pendant le traitement ou pour les traitements plus longs et plus complexes.
Dr. John Will, dentiste pédiatrique à Charlottesville.
Prévention de la carie dentaire
Deux facteurs principaux contribuent aux caries dentaires chez les enfants : l'alimentation et l'hygiène bucco-dentaire. Vous pensez peut-être que ce que votre enfant mange n'a pas beaucoup d'importance tant qu'il se brosse les dents correctement par la suite. Cependant, une étude réalisée en 2017 a montré que le brossage des dents n'a qu'un effet limité pour lutter contre une mauvaise alimentation.
L'étude montre que les enfants de moins de 5 ans qui grignotent toute la journée au lieu de prendre des repas corrects sont deux fois plus susceptibles de développer des caries dentaires que ceux qui prennent des repas réguliers. Et bien sûr, une alimentation riche en sucres est connue pour être préjudiciable à la santé dentaire.
En résumé, le brossage des dents ne suffit pas à garder les dents des enfants en bonne santé. Ce qu'ils mangent et boivent au cours de la journée a également son importance.
Un autre traitement important que le dentiste de votre enfant peut recommander est le scellement dentaire, qui peut prévenir environ 80 % des caries ! L'agent de scellement est appliqué sur le dessus des molaires afin que les caries ne se forment pas dans les fissures profondes qui peuvent être difficiles à nettoyer par le brossage. En savoir plus sur le scellant dentaire.
Plus loin dans cet article, vous trouverez des informations sur :
- Comment brosser correctement les dents de votre enfant
- Comment le contrôle de leur alimentation réduira les risques de caries dentaires
- D'autres conseils pour garder des dents saines
Pour plus d'informations sur les causes, le traitement et la prévention des caries dentaires, lisez notre article complet sur les caries dentaires.
Autres problèmes de santé bucco-dentaire chez l'enfant
Outre les caries dentaires, votre enfant peut être confronté à de nombreux autres problèmes de santé bucco-dentaire.
Si vous avez besoin de trouver un dentiste pour votre enfant maintenant, vous pouvez cliquer sur le numéro ci-dessous. Vous serez mis en relation avec un opérateur qui vous mettra en contact avec un dentiste pédiatrique de votre région.
Aphtes
Les aphtes chez les enfants ne sont généralement pas inquiétants et disparaissent au bout d'une semaine ou deux. Pendant cette période, il se peut que votre enfant éprouve une certaine gêne à manger. Évitez les aliments très sucrés, salés et épicés pour minimiser la douleur.
Dans certains cas, les aphtes sont le symptôme d'un autre problème, surtout s'il y en a plus d'un ou deux à la fois. Si votre enfant souffre beaucoup ou présente d'autres symptômes inquiétants, consultez un médecin.
Les aphtes chez les enfants surviennent parfois lorsqu'une coupure dans la bouche s'infecte. Vous pouvez réduire ce risque en veillant à ce que l'enfant ne mette pas d'objets pointus dans sa bouche.
Notre guide complet sur les aphtes contient de nombreuses informations sur leurs causes et sur la manière de soulager l'inconfort.
Maladie des gencives
Les maladies des gencives chez les enfants sont beaucoup moins fréquentes que chez les adultes, mais elles peuvent tout de même survenir. Vous remarquerez peut-être que votre enfant a les gencives rouges, douloureuses, gonflées ou saignantes, ce qui le gêne souvent pour manger.
Si vous remarquez l'un de ces symptômes, emmenez votre enfant chez le dentiste. Celui-ci évaluera ses symptômes afin de déterminer le degré d'évolution de la maladie.
Lorsqu'elle est détectée à un stade précoce (gingivite), le traitement est assez simple. Votre enfant peut avoir besoin d'un nettoyage professionnel de ses dents, mais il suffit ensuite de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.
Si l'on attend plus longtemps, une affection plus grave, appelée parodontite, peut se développer. À ce stade, la perte des dents est plus probable et les gencives peuvent s'infecter gravement.
Pour en savoir plus sur la manière d'identifier et de prévenir les maladies des gencives, cliquez ici.
Grincement de dents
Environ 15 % des enfants souffrent de grincement de dents (bruxisme). Comme certains cas ne sont pas signalés ou ne sont pas remarqués par les parents, le chiffre réel est probablement plus élevé.
Il n'existe pas de cause unique au bruxisme chez les enfants. Il peut s'agir d'une cause physique, telle qu'une obstruction des voies respiratoires, mais il n'y a pas de cause unique.
Le grincement des dents peut également être le résultat du stress ou de l'anxiété, par exemple en raison de brimades à l'école.
Les enfants qui grincent des dents la nuit peuvent présenter des problèmes de comportement liés à un manque de sommeil. Ils peuvent également se plaindre d'un mal de tête constant et sourd ou d'une mâchoire douloureuse le matin. Même si vous n'entendez pas le grincement lui-même, parlez-en à votre dentiste si vous remarquez ces symptômes.
Le grincement des dents devrait cesser lorsque votre enfant a toutes ses dents d'adulte. S'il continue au-delà, votre dentiste pourra vous conseiller sur les traitements possibles.
Les protections nocturnes contre le grincement des dents sont une des solutions que le dentiste peut recommander.
Pour plus d'informations sur les causes du grincement des dents et sur ce que vous pouvez faire pour y remédier, lisez notre article sur le bruxisme.
Dents mal alignées
Lorsque les dents définitives de votre enfant commencent à percer, vous remarquerez certainement qu'elles sont droites (ou non). Un certain nombre de facteurs peuvent être à l'origine de dents mal alignées, notamment
- Dents supplémentaires ou manquantes
- Grandes dents
- Petites mâchoires
- Perte précoce des dents de lait
- L'utilisation prolongée d'une sucette peut désaligner les dents
- Succion du pouce
- Attachement de la langue
Si les dents de votre enfant semblent pousser de travers, ne vous inquiétez pas trop. Elles peuvent se redresser d'elles-mêmes au fur et à mesure de la croissance et du développement de la bouche, mais même si ce n'est pas le cas, il est possible de recourir à l'orthodontie pour redresser les dents. De même, des dents adultes parfaitement droites au moment de leur éruption peuvent se désaligner par la suite en raison d'un surpeuplement ou d'un autre facteur.
Il est important d'emmener régulièrement votre enfant chez le dentiste pour qu'il puisse suivre la croissance de ses dents, en particulier s'il utilise une sucette. S'il développe une malocclusion (dents mal alignées), le dentiste peut recommander un appareil dentaire. Le redressement des dents de votre enfant n'améliore pas seulement l'aspect esthétique ; il facilite également le nettoyage des dents, réduisant ainsi les risques de problèmes de santé bucco-dentaire plus tard dans la vie.
Outre les appareils dentaires, il existe des moyens plus subtils de redresser les dents, notamment les appareils dentaires transparents et les gouttières invisibles comme Invisalign Teen . Ces appareils sont une excellente option si votre enfant craint d'être malmené parce qu'il porte un appareil dentaire traditionnel “en métal”.
Dent ébréchée ou fissurée
Les dents peuvent s'ébrécher ou se fissurer pour un certain nombre de raisons. Il peut s'agir d'une chute ou d'un accident, d'une morsure sur un objet dur ou d'une structure affaiblie par une carie ou l'érosion de l'émail.
Le traitement dépendra de la gravité des dommages. Pour les petits éclats, les dentistes peuvent généralement se contenter de limer les bords tranchants afin d'éviter toute blessure à l'intérieur de la bouche. Pour les éclats plus importants, il peut souvent reconstruire la structure de la dent à l'aide d'un matériau composite.
Si une dent est très abîmée, l'extraction peut être la seule option.
Dent arrachée
Si la plupart des problèmes de cette liste peuvent être évités dans une certaine mesure, celui-ci ne l'est absolument pas. Il arrive parfois qu'un accident se produise et qu'une ou plusieurs dents soient complètement arrachées.
Voici ce qu'il faut faire si la dent de votre enfant est tombée :
- Allez chez le dentiste dès que possible (vous devrez peut-être prendre rendez-vous avec un dentiste d'urgence).
- Récupérez la dent si possible et conservez-la dans un verre de lait.
- N'essayez pas de replacer une dent de lait dans l'alvéole, car vous risqueriez d'endommager la dent adulte qui se trouve en dessous.
- Plus vite vous obtiendrez une assistance médicale, plus grandes seront les chances de réimplanter la dent.
Comment garder les dents des enfants en bonne santé ?
Si vous voulez éviter des maladies évitables comme les caries dentaires et la gingivite, il est important d'établir une bonne routine d'hygiène bucco-dentaire avec votre enfant. Vous devez également contrôler la quantité de sucre qu'il consomme et la fréquence à laquelle il le fait.
Comment brosser les dents de votre enfant ?
Dès l'apparition de la première dent de bébé, il faut la brosser pour la protéger de la plaque dentaire responsable des caries.
Utilisez un dentifrice contenant du fluor, un minéral qui aide à renforcer l'émail et à lutter contre les caries. La concentration en fluor est mesurée en parties par million (ppm). Les enfants doivent utiliser un dentifrice contenant au moins 1 000 ppm de fluor. Au niveau international, il est recommandé d'utiliser 1 000 ppm jusqu'à l'âge de six ans et de 1 350 à 1 500 ppm par la suite, mais l'ADA ne l'a pas précisé récemment.
Suivez ces conseils pour vous assurer que les dents de votre enfant reçoivent les soins dont elles ont besoin :
- Soyez flexible et essayez plusieurs marques et parfums différents. Le meilleur dentifrice pour les enfants est celui qu'ils utiliseront !
- Les enfants de moins de 3 ans reçoivent une quantité de dentifrice de la taille d'un grain de riz.
- Les enfants de 3 ans et plus reçoivent une quantité de dentifrice de la taille d'un petit pois.
- La plupart des enfants n'ont pas la motricité fine et la dextérité manuelle nécessaires pour se brosser les dents efficacement avant l'âge de 7 ans environ.”
Dr. John Will, dentiste pédiatrique à Charlottesville.
Il est important que les jeunes enfants n'avalent pas de dentifrice fluoré, car cela peut entraîner une affection appelée fluorose dentaire. Mais ce qui est plus important pour contrôler l'apport en fluor de votre enfant, c'est la quantité de dentifrice utilisée. Apprenez-lui à cracher après le brossage et n'utilisez qu'une couche de dentifrice (de la taille d'un grain de riz) jusqu'à l'âge de trois ans. Ensuite, utilisez une quantité de la taille d'un petit pois.
Vous pouvez également compléter le brossage des dents de votre enfant avec des sprays buccaux sans fluor, faciles à avaler,
Tout comme les adultes, les enfants doivent se brosser les dents pendant deux minutes, au moins deux fois par jour, y compris juste avant le coucher. Consacrez 30 secondes à chaque quadrant de la bouche et veillez à ce que chaque surface de chaque dent soit bien nettoyée. Certains dentistes recommandent de ne pas se rincer ou de ne pas boire d'eau juste après le brossage, car les ingrédients du dentifrice agissent mieux s'ils restent sur les dents pendant un certain temps.
Il est également important de choisir une brosse à dents adaptée à l'âge de votre enfant. Notre guide des brosses à dents pour enfants explique exactement ce qu'il faut rechercher et comprend quelques recommandations de produits.
Au fur et à mesure que votre enfant devient plus indépendant, il voudra participer davantage au brossage de ses dents. Laissez-le tenir la brosse à dents pendant que vous la brossez pour qu'il s'habitue au mouvement correct. Ses premières tentatives de brossage ne seront pas très minutieuses, alors n'oubliez pas de tout repasser en revue après le brossage. Vous devriez superviser le brossage jusqu'à l'âge de sept ans pour vous assurer que votre enfant maîtrise la bonne technique.
Si votre enfant n'est pas prêt pour une brosse à dents électrique avec minuterie, vous pouvez essayer de lui faire écouter une vidéo de deux minutes, comme celle ci-dessous, pendant qu'il se brosse les dents.
Éviter les aliments sucrés
Comme nous l'avons mentionné plus haut, une bonne hygiène bucco-dentaire n'est qu'une partie de la solution pour prévenir les caries. Le régime alimentaire de votre enfant a également un impact direct sur l'état de ses dents. En particulier, les aliments sucrés et les féculents favorisent la croissance des bactéries responsables de la pourriture des dents.
La fréquence est tout aussi importante que la quantité : donner une boisson sucrée ou une friandise une ou deux fois par jour avec un repas principal est moins préjudiciable que d'autoriser des collations et des boissons sucrées fréquentes tout au long de la journée.
Voici quelques moyens de limiter l'exposition au sucre :
Privilégier | Éviter |
Bâtonnets de légumes croquants | Chips |
Fromage | Gâteaux divers |
Gâteaux de riz | Chocolats et friandises |
Fruits frais | Fruits secs |
Graines et noix | Barres de céréales |
Maïs soufflé nature | Gelées |
Œufs à la coque | Yaourt aromatisé |
Lait non aromatisé et eau à boire | Jus de fruits et autres boissons sucrées |
Idéalement, ne lui donnez pas de lait le soir après qu'il se soit brossé les dents, car même le lait contient des sucres naturels. S'il compte sur ce lait pour se calmer, n'y ajoutez surtout pas d'édulcorants comme du chocolat en poudre.
Nous savons que dans la réalité, il n'est pas possible de s'en tenir à toutes ces règles en permanence. Notamment si votre enfant a l'habitude de se gaver d'en-cas sucrés toute la journée, il faudra un certain temps pour le sevrer et lui proposer une alternative plus saine.
Mais maintenant que vous connaissez les éléments les plus nocifs pour la santé bucco-dentaire de votre enfant, vous pouvez prendre des décisions plus éclairées sur ce qu'il mange et boit.
L'entrée à l'école
Lorsque votre enfant entre à l'école ou y retourne après les vacances, vous pouvez avoir l'impression de perdre le contrôle de sa santé bucco-dentaire. Il est vrai que vous ne pouvez pas l'empêcher de partager la tablette de chocolat ou le sachet de friandises d'un ami, mais vous pouvez au moins vous assurer que vous lui envoyez chaque jour une boîte à lunch sans danger pour les dents.
Voici quelques idées d'en-cas pour la boîte à lunch qui sont bons pour les dents – et d'autres à éviter :
En cas de doute, vérifiez les étiquettes nutritionnelles des aliments emballés que vous achetez pour connaître la quantité de sucre qu'ils contiennent. Ce site web contient des informations utiles sur ce qu'il faut rechercher et sur la manière de faire des choix plus sains.
Les enfants doivent-ils se brosser les dents à l'école ? Si votre enfant porte un appareil dentaire, il peut être nécessaire qu'il se brosse les dents à l'école. Le dentiste ou l'orthodontiste de votre enfant vous conseillera à ce sujet.
La plupart des autorités dentaires recommandent de se brosser les dents au moins deux fois par jour. Si vous nettoyez correctement les dents de votre enfant le matin et avant le coucher, il n'est pas nécessaire qu'il se brosse également les dents à l'école. Cependant, rien ne l'empêche de prendre une brosse à dents et de se brosser les dents après le déjeuner s'il se sent à l'aise.
Conclusion
Les deux facteurs les plus importants pour garder les dents de votre enfant en bonne santé sont un bon brossage et un régime alimentaire pauvre en sucre. Voici un rappel des conseils donnés dans cet article
- Emmenez votre enfant à des examens dentaires réguliers – au moins une fois par an ou plus souvent si c'est conseillé – dès l'âge de deux ans ou moins.
- Habituez-le à se brosser les dents deux fois par jour dès l'apparition de sa première dent.
- Utilisez un dentifrice au fluor adapté à son âge.
- Ne lui donnez des boissons et des aliments sucrés qu'au moment des repas et proposez-lui des en-cas à faible teneur en sucre entre les repas, si nécessaire.
- Si l'enfant utilise une sucette, essayez de le sevrer avant l'âge d'un an ou le plus tôt possible par la suite.
- Déconseillez-lui de sucer son pouce, car cela peut entraîner un mauvais alignement des dents.
- Lorsqu'ils entrent à l'école, préparez une boîte à lunch adaptée aux dents afin de minimiser l'exposition au sucre pendant la journée.
Plus les enfants prennent tôt ces bonnes habitudes, plus c'est facile et plus ils sont susceptibles de les conserver à l'adolescence et à l'âge adulte. Vous pouvez également enseigner à vos enfants quelques faits dentaires intéressants pour les inciter à s'impliquer davantage.