L’huile de coco pour les dents : un allié pour vos dents ?

L'huile de coco attire de plus en plus de personnes désireuses de prendre soin de leurs dents de manière naturelle.

Dans ce dossier spécial, nous répondrons notamment aux questions suivantes :

• L'huile de noix de coco peut-elle blanchir les dents ?
• Comment appliquer cette huile sur les dents ?
• Cette huile représente-t-elle un danger pour la santé ?
• Quelle est la meilleure huile de coco et comment l'acheter ?

Pour tout savoir sur l'huile de noix de coco et ses effets sur la santé bucco-dentaire, poursuivez la lecture.

Quels sont les bienfaits de l'huile de coco pour les dents ?

L'huile de coco possède des vertus assainissantes, antibactériennes et anti-inflammatoires pour la zone buccale :

• Composée d'acide laurique, elle réduit l'accumulation des bactéries et l'apparition de tartre, favorisant, ainsi, une meilleure haleine ;
• Substance lipophile, l'huile de coco absorbe les graisses pour éliminer les toxines situées dans la bouche ;
• Elle contribue à maintenir l'équilibre de l'acidité buccale ;
• L'huile de coco contribue à réduire l'inflammation des gencives et à prévenir la gingivite.

L'huile de coco pour blanchir les dents naturellement

Cette huile naturelle observe également des vertus blanchissantes.

Elle purifie la bouche et les dents en attaquant les bactéries responsables du jaunissement des dents ; elle participe au blanchiment de l'émail des dents.

Toutes ces caractéristiques favorisent une meilleure santé bucco-dentaire.

Quelle huile de coco choisir pour les dents ?

Au moment de choisir une huile de coco pour des applications dentaires, privilégiez une huile biologique, extra vierge et non raffinée. Vérifiez aussi la provenance du produit pour vous assurer d'une confection éthique et durable.

L'équipe de Dentaly a sélectionné 3 produits qui répondent à ces critères. Ces huiles de coco sont, en outre, commercialisées à des prix très attractifs.

Huile de coco	Caractéristiques	Où l'acheter ?
Vita Coconut Oil	- Huile de coco extra vierge  - Pressée à froid à partir de noix de coco fraîches - Flacon refermable de 500 ml - Convient à la fois pour votre hygiène bucco-dentaire, les soins de votre peau et votre cuisine	Je veux cette huile
La Tourangelle	- Huile élaborée sans colorants ni conservateurs et sans OGM - Huile biologique  - Pressée à froid à partir de noix de coco fraîches - Convient à la fois pour votre hygiène bucco-dentaire, les soins de votre peau et votre cuisine	Je veux cette huile
NaturaleBio	- Huile de coco bio vierge - Pressée à froid à partir de noix de coco venant du Sri Lanka - Huile non raffinée - Flacon refermable de 500 ml	Je veux cette huile

Très prisée par les consommateur.ices, l'huile de coco est aussi réputée pour hydrater votre peau et votre cuir chevelu. Ce produit polyvalent symbolise le boom du secteur de la cosmétique naturelle.

Comment utiliser l'huile de coco pour les dents ?

Que vous souhaitiez rendre vos dents plus blanches ou tout simplement compléter votre routine de soins bucco-dentaires, nous vous proposons deux méthodes pour utiliser l'huile de noix de coco.

Bain de bouche à l'huile de coco

Ce traitement consiste à prendre une cuillère d'huile végétale de coco dans sa bouche, puis de procéder à un bain de bouche énergique en faisant circuler l'huile pendant 5 à 20 minutes.

Il s'agit d'une technique ayurvédique de rinçage de bouche appelée aussi “oil pulling”.

Le bain de bouche à l'huile de coco doit s'effectuer le matin à jeun, sur des dents propres. Il est recommandé de renouveler cette opération tous les jours pour obtenir des résultats optimaux.

Pour voir une démonstration de cette méthode de “oil pulling”, découvrez la vidéo ci-dessous :

Se brosser les dents avec de l'huile de noix de coco

Un autre moyen d'utiliser l'huile de coco pour prendre soin de ses dents, c'est de l'incorporer dans un dentifrice naturel fait maison.

Voici une recette toute simple pour faire votre propre dentifrice à l'huile de coco :

• Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile blanche avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude ;
• Ajoutez 3 cuillères à soupe d'huile de coco et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse ;
• Versez ensuite 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de menthe verte ou poivrée pour donner de la fraîcheur à votre dentifrice, 3 gouttes d’huile essentielle de Tea tree pour ses propriétés antiseptiques, 2 gouttes d’huile essentielle de clous de girofle pour renforcer vos gencives et 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse pour que le mélange se conserve mieux

La texture de ce dentifrice naturel peut surprendre à la première utilisation, mais vous vous y habituerez rapidement. Il est par ailleurs très frais et laisse les dents bien propres.

Sachez également qu'avec ces quantités, vous aurez du dentifrice pour environ 6 semaines à raison de 2 brossages quotidiens.

Avis Huile de noix de coco pour les dents : qu'en penser ?

Sur les forums de santé, les utilisateur.ices partagent leur expérience de bain de bouche à l'huile de coco comme méthode blancheur pour les dents :

Je n'ai pas vu de différence du tout en utilisant les huiles essentielles. Par contre, j'ai noté un petit éclaircissement avec l'huile bio de coco. Cela fait environ 2 semaines que je l'utilise : 1 fois/jour environ 20 mn parfois moins.

Anonyme*863458

StevenWilson, après avoir réalisé des photos avant et après l'utilisation de l'huile de coco, note, lui aussi, une petite différence.

Cela fait 7 jours que je le fais, j'ai fait une photo le premier jour et aujourd'hui et y'a un petit changement, mais ce n'est pas fort visible.

Un complément d'hygiène bucco-dentaire avant tout

Bien qu'on ne puisse pas contester les propriétés anti-bactériennes de ce produit naturel, l'huile de noix de coco n'est pas une méthode qui va rendre vos dents plus blanches du jour au lendemain.

Chaque personne possède une teinte dentaire différente. Les sensations d'éclaircissement dépendront de la couleur d'origine de vos dents.

En outre, chaque méthode de blanchiment dentaire doit s'accompagner d'autres habitudes quotidiennes.

Réduire la consommation d'aliments et de boissons qui jaunissent les dents ou éviter de fumer constituent deux exemples parmi d'autres.

Enfin, l'huile de coco ne remplace pas les mesures d'hygiène dentaire classiques telles que brossage des dents et l'utilisation du fil dentaire.

Huile de coco : dangers

Si l'huile de coco ne présente pas, en elle-même, de risque particulier pour la santé, c'est la méthode de “l'oil pulling” qui est pointée du doigt dans cette étude.

Pendant le bain de bouche, l'huile de coco va en effet se charger de bactéries présentes dans votre bouche, créant un risque de pneumonie lipoïde en cas d'aspiration de gouttelettes d'huile contaminée.

Cette infection des poumons se traite généralement avec des antibiotiques, mais peut également nécessiter un drainage percutané ou chirurgical en cas de formation d'un abcès du poumon.

Nous vous recommandons donc d'évoquer cette méthode avec votre dentiste. Seul.e.s les spécialistes de la santé bucco-dentaire sauront vous conseiller les meilleures astuces pour prendre soin de vos dents.

Conclusion

Tout comme le bicarbonate de soude ou le charbon végétal, l'huile de coco fait partie des alternatives naturelles en vogue pour tenter de blanchir ses dents

Si l'huile de coco possède des propriétés intéressantes pour la santé bucco-dentaire, elle ne remplace pas un brossage deux fois par jour ni l'utilisation du fil dentaire ou des brossettes interdentaires.

Cependant, il est important de noter que l'utilisation de l'huile de coco pour la santé dentaire n'est pas un substitut aux soins dentaires réguliers.

Elle peut être un complément, mais il est toujours recommandé de consulter un.e professionnel.le de la santé dentaire pour des conseils personnalisés.

FAQ : les questions les plus posées au sujet de l'huile de coco pour les dents

Comment faire un bain de bouche avec de l'huile de coco ?

Il suffit de prendre une cuillère d'huile de coco dans sa bouche et de faire un bain de bouche énergique pendant plusieurs minutes chaque jour.

Comment se brosser les dents avec de l’huile de coco ?

Vous pouvez utiliser l'huile de coco pour fabriquer un dentifrice naturel. Cette huile végétale est aussi très utile pour réaliser des bains de bouche.

Comment blanchir les dents à l'huile de coco ?

L'effet blancheur de l'huile de coco est limité, mais certains consommateurs affirment avoir gagné une à deux teintes de blanc grâce à cette méthode !

Auteur(s) de l'article

Anaïs Gibert

Rédactrice spécialisée dans les secteurs du dentaire et du bien être, Anaïs est également une experte en communication digitale.
Sa Mission pour Dentaly.org ? Aider à améliorer la santé bucco-dentaire de nos lecteurs en rendant l'information compréhensible et accessible à tous !

Nadège Fognini

Naturopathe diplômée de l'Institut Euronature de Lyon, Nadège exerce en Rhône-Alpe. Elle est spécialiste des questions liées à la santé au naturel et à l’hygiène de vie. Elle conseille Dentaly.org depuis 2015 sur les questions concernant les soins et la cosmétique naturelle.

Révision médicale par:

Baptiste Choiseau

Baptiste Choiseau est étudiant en Chirurgie-dentaire à l'Université de Nantes. Il collabore avec l'équipe de rédaction de Dentaly.org en apportant son éclairage universitaire sur de nombreux sujets liés à l'hygiène bucco-dentaire et la prévention.