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Mit der Schallzahnbürste richtig putzen – eine Anleitung

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Haben Sie sich schon öfter gefragt: Wie kann ich mit einer Schallzahnbürste richtig putzen? In diesem Artikel finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine optimale Zahnpflege.

Mit der Schallzahnbürste richtig putzen - eine Schritt-für-Schritt Anleitung
Die Schallzahnbürste ermöglicht gründliches und einfaches Zähneputzen.

Sie haben den Umstieg auf eine Schallzahnbürste gewagt und fragen sich nun, wie Sie diese korrekt verwenden können? Oder besitzen Sie vielleicht schon länger eine Schallzahnbürste und möchten Ihre Zahnpflege optimieren?

Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie mit der Schallzahnbürste richtig putzen können.

Außerdem geben wir Tipps rund um die korrekte Zahnpflege und empfehlenswerte Zahnpflegeprodukte.

Schritt für Schritt mit der Schallzahnbürste richtig putzen

Die Schallzahnbürste nimmt Ihnen beim Zähneputzen bereits viel Arbeit ab. Denn sie benötigt weder Druck noch schrubbende Bewegungen, um Ihre Zähne ideal zu reinigen.

In der Regel wird mit einer Schallzahnbürste eher großflächig geputzt anstatt von Zahn zu Zahn. Während der empfohlenen Putzzeit von zwei Minuten sollten Sie sowohl Innen- und Außenflächen der Zähne als auch die Kauflächen reinigen.

Hierfür empfehlen wir Ihnen die Nutzung des Quadranten-Timers, der mittlerweile standardmäßig in fast allen Schallzahnbürsten verbaut ist. Dieser informiert Sie alle 15 Sekunden, wenn es Zeit ist, den Putzbereich zu wechseln.

Mit der Schallzahnbürste richtig putzen – so gehen Sie vor

Befolgen Sie diese einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um ein optimales Putzergebnis zu erzielen:

  1. Feuchten Sie die Borsten Ihrer Schallzahnbürste mit Wasser an.
  2. Tragen Sie eine erbsengroße Menge an Zahnpasta auf den Bürstenkopf auf – weniger ist hier mehr.
  3. Idealerweise sollten Sie die Zahnpasta vor dem Einschalten der Zahnbürste gleichmäßig auf alle vier Kieferquadranten verteilen. Nach dem Einschalten gestaltet sich eine gleichmäßige Verteilung schwieriger.
  4. Schalten Sie die Schallzahnbürste ein.
  5. Führen Sie den Bürstenkopf ohne viel Druck und in leicht kreisenden Bewegungen langsam über die Zahnreihen.
  6. Beachten Sie die empfohlene Putzzeit von zwei Minuten und wechseln Sie alle 15 Sekunden den Quadranten, wenn Sie vom Quadranten-Timer informiert werden.
  7. Spülen Sie den Bürstenkopf im Anschluss gründlich mit Wasser ab und lassen Sie die Schallzahnbürste in einer aufrechten Position trocknen.

Im folgenden Video erhalten Sie von einer Zahnärztin zusätzliche Tipps zum richtigen Putzen mit der Schallzahnbürste:

Hier erkläre ich Euch, wie sich die empfohlene Putztechnik mit einer Schallzahnbürste abläuft. Ich verwende zur Demonstration hierbei eine Philps Sonicare Diamond White. Über Dr. Christina Kruse: Mit # drkruse erhaltet Ihr eine Zahnärztin, die Euch einfach, mit Spass, und in aller Ruhe alle Zahnarztthemen erklärt. Ob Zahnprothesen oder Schnuller, Zahnkronen oder Veneers, Wurzelbehandlung oder Implantate. Frau Dr. Christina Kruse nimmt sich die Zeit damit Du die Möglichkeit hast so lange und so oft zuzuschauen wie es Dir gefällt. Nach 10 Jahren in der ich eine sehr erfolgreiche, eigene Praxis hatte, ist dieser Kanal für meine Zahnarzt Kollegen um Ihnen Zeit zu ersparen und für alle Zahnarzt Patienten, um Ihnen die Chance zu geben sich endlich mal alles stressfrei anzuhören und -zusehen. ♡♡♡ LETZTES VIDEO ➡️ Hier mich kostenlos abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCWhTYo3Td2Y_ ♡♡♡ Folgt mir auch auf meinen Social-Media-Seiten: ↓ ↓ ↓ FACEBOOK : https://www.facebook.com/doktorkruse/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dr_kruse/ TWITTER: https://twitter.com/dr_kruse G+: https://plus.google.com/+DrKruse ♡♡♡ Alle bisherigen Vlogs: Zähne bleichen | Risiken & Nebenwirkungen: https://goo.gl/ZoPZke Zähne bleichen | 4 Metoden: https://goo.gl/xs26iM Wie geht Zähne bleichen: https://goo.gl/e6z6WQ Zähne Bleichen | Does & Dont´s: https://goo.gl/91Nwi9 🎶 Musik: iMovie 💌 Mail Adresse ausschließlich für Geschäftsanfragen: youtube@drkruse.ch 🎥 Kamera: iPhone 8plus: https://www.apple.com/ch-de/shop/buy-iphone/iphone-8#01** Aktuelles Schnittprogramm: iMovie https://itunes.apple.com/ch/app/imovie/id377298193?mt=8 ** Mikrofon: Sennheiser https://goo.gl/bbWcA5 Beleuchtung:https://www.amazon.de/gp/product/B006GBQ4M0/ref=oh_aui_detailpage_o04_s00?ie=UTF8&psc=1** Stativ: Bonfoto https://www.amazon.de/gp/product/B06WWHGZVQ/ref=oh_aui_detailpage_o02_s04?ie=UTF8&psc=1** iPhone Halterung: Manfrotto Twistgrip https://www.apple.com/ch-de/shop/product/HKFK2ZM/A/manfrotto-twistgrip-universal-halterung-für-iphone** ♡♡♡ Schallzahnbürste: Philips Sonicare Diamond clean https://goo.gl/9C7THb

Weitere Tipps zum richtigen Putzen mit der Schallzahnbürste

Sie wissen nun, wie Sie mit Ihrer Schallzahnbürste richtig putzen können. Für ein ideales Putzergebnis sollten Sie auch daran denken, den Zahnbürstenkopf alle drei Monate zu wechseln. Gegebenenfalls auch früher, wenn die Borsten bereits ausgefranst oder plattgedrückt sind.

Mit der Schallzahnbürste richtig putzen - eine Schritt-für-Schritt Anleitung
Mit der Schallzahnbürste richtig putzen ist ganz einfach.

Bei der Wahl des richtigen Bürstenkopfes sollten Sie darauf achten, dass dieser nicht zu hart ist. Das gilt besonders dann, wenn Sie unter empfindlichem Zahnfleisch leiden und bereits mit Zahnfleischentzündungen zu kämpfen hatten.

Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag – idealerweise sogar dreimal bzw. generell nach den Mahlzeiten. Wenn Sie dabei korrekt vorgehen, sind zwei Minuten völlig ausreichend und eine längere Putzdauer sogar kontraproduktiv.

Mit diesen Tipps können Sie Ihre Mundhygiene zusätzlich verbessern:

  • Putzen Sie mit vollem Akku. Neigt sich der Akku bereits dem Ende, kann sich das negativ auf die Leistung der Schallzahnbürste und somit auch auf die Putzleistung auswirken. Außerdem ist es ärgerlich, wenn die E-Zahnbürste während dem Putzen ausgeht.
  • Setzen Sie den Bürstenkopf in einem Winkel von ca. 45 Grad am Zahnfleisch an. Führen Sie ihn beim Putzen mit leicht kreisenden Bewegungen in Richtung der Zahnkrone, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.
  • Gehen Sie beim Putzen strukturiert vor und folgen Sie stets dem gleichen Ablauf. So minimieren Sie das Risiko, beim Zähneputzen bestimmte Bereiche auszulassen oder zu vergessen. Nehmen Sie sich beispielsweise einen Quadranten nach dem anderen vor und putzen Sie jeweils die Außen- und Innenflächen der Zähne sowie die Kauflächen gleichermaßen gründlich.
  • Nutzen Sie die Andruckkontrolle moderner Schallzahnbürsten. Denn wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass der ideale Druck gerade einmal bei 20 Gramm liegt und zu viel Druck eine negative Auswirkung auf das Putzergebnis haben kann.

Die ideale Ergänzung zum richtigen Putzen mit der Schallzahnbürste

Wenn Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit der Schallzahnbürste richtig putzen, haben Sie bereits die perfekte Grundlage für eine optimale Mundhygiene.

Die Mundspülung von Listerine

Zusätzlich empfehlen wir Ihnen die Verwendung von Mundspülung. Diese sollte idealerweise vor dem Zähneputzen zum Einsatz kommen, damit das in der Zahncreme enthaltene Fluorid nicht wieder abgespült wird. Besonders empfehlen können wir Ihnen die Produkte von Listerine.

Auch Zahnseide sollte regelmäßig zum Einsatz kommen. Sie ist ein bekanntes Hilfsmittel zur Reinigung der Zahnzwischenräume und die perfekte Ergänzung zum Zähneputzen.

Sie wissen nun, wie Sie mit der Schallzahnbürste richtig putzen können und erwägen den Kauf einer E-Zahnbürste? In diesem Fall finden Sie in unserem umfangreichen Schallzahnbürste Test weitere Informationen rund um das Thema und verschiedene empfehlenswerte Modelle.

FAQs zum Thema: Mit der Schallzahnbürste richtig putzen

Ist eine Schallzahnbürste bei empfindlichen Zähnen geeignet?

Eine Schallzahnbürste ist in der Regel auch bei empfindlichem Zahnfleisch und sensiblen Zähnen geeignet. Greifen Sie in diesem Fall am besten zu Modellen mit speziellen Sensitiv-Modi und verwenden Sie Sensitiv-Bürstenköpfe, die von den Herstellern oft angeboten werden.

Sollten Sie dennoch unter Schmerzen oder sogar Zahnfleischentzündungen leiden, empfehlen wir Ihnen, einen Zahnarzt zu Rate zu ziehen.

Was ist der Vorteil einer Schallzahnbürste?

Die Schallzahnbürste bietet den Vorteil, dass aufgrund der vielen Schwingungen eine besonders gute Putzleistung erzielt werden kann. Bei richtiger Anwendung werden Zahnbelag und Plaque zuverlässig beseitigt.

Ein weiterer Vorteil ist die besonders schonende Reinigung, da kein Druck ausgeübt werden muss. Davon profitieren besonders Menschen mit empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch.

Wie oft sollte man mit der Schallzahnbürste putzen?

Die Schallzahnbürste sollte mindestens zweimal täglich zum Einsatz kommen – einmal morgens und einmal abends. Nach dem Mittagessen oder einer zuckerhaltigen Zwischenmahlzeit empfiehlt sich jedoch eine zusätzliche Reinigung.

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Autor des Artikels
Franziska arbeitet hauptberuflich als Bloggerin und Online Redakteurin. Sie ist spezialisiert auf das Thema Zahngesundheit und unterstützt Dentaly.org seit 2020.
Quellen
Wissenschaft und Fortbildung: Wie wirksam sind elektrische Zahnbürsten? Stiftung Warentest: 59 elektrische Zahnbürsten im Test Klocke, Astrid, David Sonntag, and Thomas Beikler: „Elektrische Zahnbürste – gibt es etwas Neues?“
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